年轻人的骨头也越来越“酥”
家住海曙的王大妈，今年６０出头，在家里没摔倒，也没被碰撞，浇花时突然腰痛得直不起身来了，到医院拍片才知道是骨折。王大妈很纳闷，自己没摔着磕着，怎么就骨折了？后来一检查，她才知道自己患有严重的骨质疏松症。
余晶波说，骨质疏松被医学界称为“静悄悄的流行病”，之所以说它“静悄悄”，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足６０％，很容易被忽视。而要是不提前预防，骨质疏松早晚酿大祸，很多老人因为摔了一跤，就再也站不起来。
“脆性骨折是骨质疏松最严重的并发症。骨质疏松患者不需要很大的外力，就能发生骨折。”余晶波说。记者了解到，有个骨质疏松患者在家连着狠打了几个喷嚏，竟发生腰椎损伤。
余晶波说，有的老人来就诊，即使没骨折，但用老百姓的话说：“碰一下也能骨折”，那就晚了。不少人常常在发生骨折以后才引起注意，那时，骨质疏松性骨折的治疗风险、治疗费用，将大大增加。
骨折了才知道自己有病
高危人群应定期去做骨密度检测
早诊断、早治疗是减小骨质疏松危害的有效办法，高危人群应及时到正规医院骨质疏松诊疗中心进行诊断，防患于未然。
据了解，目前我市市级医院都配有骨密度检测仪，一些高危人群，如６０岁以上老人、绝经后妇女都应定期去做一下检测。一旦发现存在骨质疏松，就要配合医生进行药物治疗。
专家表示，超过４０岁，骨质的流失速度就超过形成速度，骨量下降，骨质变脆。因此，年轻时就加强运动，可以使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。
专家还建议，晒太阳是很好的预防措施，每天晒１小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，保证足够的睡眠；不挑食，吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富，都可以预防骨质疏松。
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