昨天，甬上名中医洪善贻在中医名家讲堂开讲如何用膏方进行冬令调补时，提醒市民：服膏方前最好做一次较为全面的体检。

　　补要有的放矢，也应照顾脾胃

　　冬令调补先是调理和养护，接着才是补。补，可分为食补与药补。一般来说，冬寒季节应大补，但也要有虚损之症才能进补。另外，进补前，要尽量调治好脾胃功能。在进补时，要避免伤害脾胃的功能。

　　冬令进补宜细水长流缓缓图之，切不可急于求成。

　　“跟风进补，胡乱进补，越贵越好，恒补不变”，这四种补法都是不对的。

　　体健的青少年不必膏方调补

　　膏方是一类经过特殊加工制作而成膏状的中药制剂，有素膏和荤膏之分。膏方较适用于慢性久病、病情稳定及体虚或亚健康者。

　　膏方并非人人适宜。下列人群不适宜服用膏方：青少年身体健壮、阴阳平衡、气血调和者；急性病及慢性病不稳定期患者；疾病诊断不明者；温热蕴盛者。

　　服用膏方期间要忌口的东西有：萝卜和莱菔子、茶叶、咖啡、可乐和辛辣刺激之物。同时，少吃油腻海鲜，少抽烟，忌酗酒。

　　由于各种原因，有小部分服膏方者可能出现一些不良反应。应对的办法有三种：一是初服时服用量宜少，后渐增至常用量；二是出现不良反应时要暂时停服或减量服用；三是可临时服用一些中药汤剂以纠偏。

　　宁波日报记者 蒋炜宁

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