中国宁波网讯 今天是第5个“联合国糖尿病日”，主题是“应对糖尿病，立即行动”。记者昨日从我市卫生部门获悉，宁波的糖尿病发病率逐年上升，是5年前的一倍多。更值得注意的是，年轻化趋势明显，年轻的“糖人”也比5年前翻番，而他们得病大多是肥胖惹的祸。
糖尿病发病率5年翻一番
我市每年对海曙区、余姚市、奉化市这3个卫生监测区，就糖尿病、冠心病、脑卒中、肿瘤这4类主要慢性病进行监测。对比这几年的监测报告，可以明显地看到，糖尿病报告发病率逐年递增，而且上升速度较快。2006年，这三地的糖尿病报告发病率为110.24/10万，2010年则飙升至229.15/10万，5年里增加了一倍，其中多数是Ⅱ型糖尿病。如按我市户籍人口574万来推算，我市现有糖尿病患者约1.3万人。
市糖尿病防治中心设在市第一医院，该院内分泌科主任褚建平深有体会。该科床位几经扩大，36张床位几乎天天满员，住院的约有八成患的是糖尿病。
二三十岁就得病的明显增多
值得注意的是，糖尿病发病呈年轻化趋势明显，儿童、青少年患上糖尿病的现在也不少见。
褚建平今年就接诊了多例这样的患者。他估算称，与5年前相比，二三十岁的新发糖尿病患者至少多了一两倍。
糖尿病是一种生活方式病，特别是Ⅱ型糖尿病，它的发展迅猛与生活条件的改善密切相关。眼下，人们在吃得好、吃得多的同时，普遍“动”得少，肥胖的人群逐渐在扩大。“肥胖、高血压与糖尿病，是一根藤上的3个瓜。”褚建平说，现代医学研究证明，人体肥胖发展到一定程度，即可能发生高血脂症状，而高血脂又是胰岛素抵抗发生的催化剂，可进一步发展为糖尿病。“特别是年轻的糖尿病患者，绝大多数都是肥胖超重，有高血脂。”肥胖超重的，特别是“腹型肥胖”人群，都是糖尿病的“后备军”，应尽早进行干预。
吃动平衡是预防诀窍
世界卫生组织指出，通过合理控制膳食和适量运动等干预措施，能预防大约80%糖尿病的发生。
诸建平说，对健康人群的生活方式干预是最经济有效的途径。人们应坚持“吃动两平衡，日行一万步”，管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼。特别要控制热量的摄入，降低饱和脂肪酸的含量，防止肥胖。
糖尿病本身并不可怕，它的并发症危害却很大。糖尿病的慢性并发症包括心脑血管疾病、肾脏疾病、眼底疾病等。为此，有关专家呼吁高危人群立即行动起来，每年做一次空腹血糖和餐后血糖检查。高危人群包括：年龄大于40岁的，肥胖的，有高血压、高血脂的，家族有糖尿病病史的，有过妊娠糖尿病的，分娩过巨大婴儿的母亲等。
宁波晚报记者 叶海英
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