中国宁波网讯今天和明天是双休日，每到这时，大家总盼望着好天气。但是，干冷依然是这个双休日的主题。
宁波市气象台首席预报员庞宝兴昨天下午说，今明两天都是晴好天气，早晨我市平原地区最低气温将在零下1℃到零下2℃左右，有薄冰；山区零下3℃到零下5℃，有冰冻。今天夜里是平安夜，明天是圣诞节，不少朋友都早早地在“谋划”如何度过这个外来的“洋节”吧？需要提醒的是，去室外活动的朋友，一定要悠着点，多穿点衣服，把防寒保暖的功课做足。如果你要驾车到山区去，也要注意冰冻路滑，小心驾驶。还有就是，对老人和孩子来说，尤其要加强保温措施，以防各种疾病的发生。
市气象台的专家还说，这一波冷空气已经是甬城入冬以来的第四波了。据介绍，到了下周气温会缓慢回升一下，但保不住，下半周冷空气又要来。宁波晚报记者 边城雨
三日天气预报今日气象指数
24日 晴天，偏北风3～4级，气温-1～8℃ 有薄冰。
25日 晴到多云，偏北风2～3级，气温-2～9℃ 有薄冰。
26日 晴到多云，东北风2～3级，气温0～10℃ 局部有薄冰。
人体舒适度 平均：-3级，很冷，很不舒适，希注意保暖防寒。
最低：-3级，很冷，很不舒适，希注意保暖防寒。
穿衣指数 7级，你适合穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外衣，戴呢帽和手套。
晨练指数 3级，晴到少云 气温较低，不太适宜晨练。
紫外线指数 4级，强度强，外出注意防护。
感冒指数 5级，极易引起感冒，人们应特别注意做好预防工作。
气管炎指数 4级，容易引起气管炎，人们应注意防寒，加强身体的锻炼。
关节炎指数 3级，可以引起关节痛，人们应注意关节处保暖。
冠心病指数 5级，极易引起心肌梗塞，冠心病病人应特别注意做好防寒保暖工作。
高血压指数 5级，极易引起高血压发作，要保持心情愉快，按时吃药。
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