升职反让他很无助

　　病例档案：沈先生，31岁，国企中层

　　沈先生是所在公司里最年轻的中层，年纪轻轻当上中层让不少人羡慕。今年初，沈先生所在公司的北京分公司因一个项目管理不善面临破产，领导点名让沈先生去北京负责该项目。在北京的一年里，用沈先生的话来说是“不堪回首”，因为这一年的大半时间他都在加班。经过一年的努力，公司的项目终于转亏为盈，沈先生也如愿调回了宁波总部，职位又提升了一级。

　　按道理到了宁波，沈先生可以松口气了，可现在他不但没能放松下来，还陷入了焦虑之中：由于自己离开了一年，单位人事变动很大，原先的职位已由他人替代，自己也不再是原先部门的负责人，明年自己会怎样还是个未知数。想找个人倾诉，但是原先关系好的同事，也已经调离了总部，在单位孤身一人奋战，他觉得非常孤单。快临近春节放假，看着大家忙得团团转，自己却融不到里面去，觉得非常痛苦、度日如年。

　　宁波市心理咨询治疗中心国家二级心理咨询师崔静静分析：从沈先生的情况看，他的压力是在北京的一年里一点点累积起来的，到年底空下来时，集中体现出来了。

　　他的问题在于工作能力强，但是社会支持不够。对他来说，年底正是修正这个不足、做好公关的好时机。他可以利用年底和春节放假这段时间走亲访友、拜访领导，多跟亲人朋友、领导同事交流沟通、建立感情，也可以借这个机会，把自己的困扰向大家做个倾诉和交流。另外，调整好自己的心态，使自己有一颗平常心去对待现状，也非常重要。

　　宁波晚报记者周科娜

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