在宁波职场上，总是活跃着众多女性“白骨精”(白领、骨干、精英)的身影。然而，一项调查数据表明，职场女性感到“压力山大”。

　　记者昨天从宁波心理咨询治疗中心获悉，该治疗中心接到的职场女性心理问题咨询的诱因中，人际关系、婚恋情感、工作压力、失眠障碍、身心疾病为职场女性排名前五的心理疾病诱发因素。其中，人际关系的比例占到29.8%，婚恋情感比例占到25.5%，工作压力占到22.2%，这排名前三的因素在所有的心理问题中占到近八成。

　　职场女性心理疾病诱发因素调查

　　手机依赖症

　　张小姐

　　27岁，某公司销售主管

　　张小姐以高工作效率在公司出名，公司里有句话：“有事找张主管，24小时保准候着。”

　　身为销售主管，张小姐有个习惯：24小时保持手机开机状态，且机不离身。

　　张小姐说，作为一名优秀的销售人员，手机是饭碗，如果漏接了一个电话可能就会错失一笔大生意的机会，所以必须保证随时随地能和客户、同事保持联系。

　　虽然这样的“机不离身”带来了工作的高效，却也将她的生活弄得一团糟。

　　不管在何时何地，张小姐都会隔几分钟看下手机，有没有电话或新信息没有接到，或者是不是不小心删掉了重要信息。有时候，张小姐在逛街或走路时，总觉得自己手机在响，掏出来看却什么都没有。

　　张小姐的这个手机，还闹得家庭出现矛盾。家人有时候需要张做些家务，张小姐总是因为担心做其他事情会漏接电话，而很少管家里的事情。

　　现在，如果手机一离开身边，张小姐就会没有安全感，感到恐慌，甚至呼吸急促。

　　张子霁建议：张小姐这样的手机依赖症，现在并不罕见。如果职场人发现自己对某样东西产生极强的依赖心理，可以尝试着从认知开始调整。

　　可以收集对于依赖物品产生的各种非理性想法，请其他人帮忙做现实检验。比如，为张小姐验证，手机放着不会删掉重要信息，电话漏接也可以回拨等。

　　恐婚症

　　王怡(化名)

　　30岁，某公司行政秘书

　　王怡身高170cm，身材苗条，打扮时尚，在高档写字楼上班。这样的条件，外人都觉得她的婚姻应该不成问题。事实上，她却得了恐婚症。

　　和不少职场女性一样，王怡的人生大事一拖就拖到了30岁。她工作的周围都是些年纪较大的人，也没有满意的对象。

　　公司的“叔叔”、“阿姨”蛮热心的，给王怡介绍过不少对象，可王怡都觉得不满意。

　　渐渐地，公司有同事开始说王怡因为挑剔、条件看不上别人而不结婚。公司传着这样的流言，王怡觉得很不舒服。

　　其实，王怡自己很想结婚。但一想到要结婚就恐慌：“周围同年纪的人结婚后，女人老得特别快，而且一结婚矛盾就很多，会导致家庭不幸。”

　　现在，王怡一上班，就觉得周围同事在她背后指指点点，影响她工作不说，还让她得了失眠症，每天睡觉前都要想“结婚，还是不结婚”的问题。

　　张子霁建议：结婚是每个人到了一定阶段都要经历的过程。不少职场女白领都会因为“条件”、“不安感”、“限制”等原因恐婚。一方面，迫于同事的流言，王怡急切地想结婚。另一方面王怡对婚姻的不安感，又害怕结婚。事实上，王怡周围10个朋友的婚姻中，也就那么一起婚姻的不幸，她的观念中放大了这起不幸的婚姻，而导致恐婚。

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