事业与家庭矛盾
俞航丽(化名)
40岁，某外资企业高管
在宁波，时常能看到不少成功女性叱咤职场。而这些女强人的背后，却常为家庭苦恼。
俞航丽在工作的场合是一个有魄力、有能力的女性，在职场打拼了很多年后取得了不小的成绩。但是一回家，她就觉得整个家庭陷入一种奇怪的氛围。
每次俞航丽回家后，丈夫成天躲着她，或者常常出去打麻将，或者回家就上网。刚上初中的孩子看到她就觉得烦，不听她讲话。
俞航丽和丈夫交流的时候，总是先责备丈夫的不负责任，责备丈夫的懒惰。而俞航丽和孩子交流时，总是批评孩子的成绩。长期以来，丈夫受不了俞航丽高压式的交流，孩子也受不了妈妈不关心自己的心情，只关心自己的成绩。
面对丈夫的逃离，孩子的反抗，成功女性俞航丽觉得异常疲惫。
张子霁建议：俞航丽模糊了家庭和事业中的角色定位，她和丈夫和孩子的互动模式，其实依然是权威领导式的沟通方式“指出问题，重视结果”。而这种问题解决式的思维方式在家庭中却收效甚微。
对于这些女强人在处理家庭关系时，要注意家庭不是讲“理”的地方，是讲“情”的地方。一个妻子对丈夫的合理沟通模式是“多一些理解，少一些要求”。
工作狂
陈女士
35岁，某公司中层管理
陈女士对于工作有着近乎狂热的追求，从她一开始进入这家公司的时候就给自己设定了三年计划、五年计划和十年计划。
为了达成目标，加班加点熬夜通宵，这些事情对陈女士来说是家常便饭。目标一样一样地实现了，现在陈女士已经达到了自己的职业规划，但是她加班的频率和工作的强度丝毫没减，反而变本加厉。
因为这样的工作强度陈女士的身体开始出现问题，胃溃疡、肝功能下降等。但是陈女士依然没有停止工作，依然是全公司出勤率最高的人。对于工作，她有着欲罢不能的冲动，一旦停下来就会浑身难受，好像一个永远停不下来的陀螺。
陈女士的性格中有着强烈的追求完美的倾向，每一件事情都要亲历亲为。所以每次陈女士想休息的时候就强迫自己不能休息，每一次做完事情的时候总觉得自己没做好强迫寻找更完美的解决方案。
张子霁建议：类似陈女士这样的工作狂，需要意识到行为背后有着潜意识的惩罚自己的动机。现在，女性工作狂们拥有独立思考能力，可以重新来选择自己的生活和工作的标准。有这样倾向的女性，可以允许自己真正去享受生活的过程，而不是在一个又一个的目标之间疲于奔命。
宁波晚报记者罗湘波
专家支持：宁波市心理咨询治疗中心心理治疗师张子霁
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