■典型案例

　　可乐当水喝 喝出了糖尿病

　　高血压、糖尿病原来也只是到了一定年纪的人才会出现，然而，现在许多年轻人因为工作、生活习惯、饮食结构等发生改变，在年过三十，甚至三十岁以下就会出现。年轻人睡眠不足现象普遍。平时工作紧张，心理压力大，经常熬夜（上网、夜班等）等也是影响健康的重要因素。

　　30岁的郑警官是鄞州区某派出所的一名民警，工作十分艰苦，单位值夜班频繁，也使得他逐渐养成了吃夜宵习惯，而且经常把可乐当水喝。结果，去年在体检时发现空腹血糖严重超标，最后经专家确诊为糖尿病。

　　市第一医院有关专家告诉记者，糖尿病和其他一些慢性疾病一样都是一种生活习惯性疾病，如果市民在日常生活中有一些不好的习惯，都会有导致这些疾病提早发生。

　　因此，专家建议，改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒；合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，减少胆固醇、反式脂肪酸的摄入，维持健康体重；少静多动，适度运动，不拘形式，贵在坚持；保持良好的心理状态，自信乐观；重视健康，定期体检，早发现、早预防、早治疗。

　　公务员考录体检

　　刷掉的多半是“三高”

　　每年在李惠利医院体检中心，体检人员中有相当大一部分是公务员、国有企业工作人员。该医院体检中心主任陈明辉告诉记者，在公务人员及企业高管、乡镇干部等人员中检出“三高”、“五高”（高血压、高血脂、高尿酸、高血粘、高血糖）现象十分普遍。原因十分简单，他们这些人群日常生活当中工作繁忙，应酬多，而运动又太少。陈主任表示，可别小看了这些“三高”、“五高”，他们可是一些恶性疾病的“温床”，长时间积累下来，就会引发身体的不可逆性衰退。

　　此外，值得一提的是，李惠利医院体检中心还承担了部分公务员考试入围人员的体检工作，陈明辉告诉记者，普通公务员录取对于体检的标准其实并不高，但在他们医院，每年依然有不到５％的人不能通过初检，其中除了偶尔有患有肺结核等传染病外，绝大部分都是“三高”。

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