25-64岁的人群最容易“受伤”

　　伤害就是老百姓常说的“受伤”，常见的伤害种类包括跌落伤、交通伤、触电、溺水、切割伤、动物咬伤、故意伤害(自杀、他杀)等。从全市2011年死亡监测数据看，伤害导致的死亡居死亡原因第四位，伤害死亡率为55.59/10万，占总死亡的比例近10%。2011年90%左右是意外伤害导致的死亡，意外跌落和机动车交通事故是最主要的两种类型，自杀死亡也占了相当一部分的比例。

　　从6家哨点医院就诊的伤害监测数据看，伤害就诊报告共17513例。伤害在各个年龄段都有发生，但尤其以25-64岁这个社会活动最频繁的年龄段居多。伤害主要发生在家里、马路街道、工作场所、学校和运动场所等地。受伤的主要原因依次有意外跌落伤、刺割伤、钝器伤、动物伤和交通伤。

　　相关提醒

　　建立健康生活方式很重要

　　如何有效预防慢性病，市疾控中心慢性病防制专家建议，首先要建立健康的生活方式。科学健康的生活方式会产生良好的“护理”作用，能帮助市民远离慢性疾病。市民要尽量做到以下几点：

　　(1)膳食搭配要科学合理。(2)养成锻炼身体的好习惯。(3)千万不要吸烟。(4)最好不要饮酒，如果饮酒要适量，切记不要长期大量饮酒。(5)保持心理平衡。

　　同时，要坚持做到周期性体检。成年人一般1-2年体检一次。某些慢性病与病毒、细菌的感染也是有密切关系的，如宫颈癌、胃癌、慢阻肺等，并且感冒并发肺炎是很多疾病加重的诱因。目前我市已有成人流感、肺炎等疫苗，专家推荐老年人和慢性病人应进行接种。高危人群和慢性病患者应积极参加社区卫生服务中心提供的国家免费慢性病管理服务，配合医生进行慢性病管理，并养成自我管理的好习惯。

　　宁波晚报记者 叶海英 通讯员 陶子 章婷婷 制图

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