糖尿病发病年轻化趋势明显
据介绍，糖尿病中报告发病最多的为2型糖尿病，占糖尿病发病总数的94.96%；女性报告发病率(356.53/10万)高于男性(284.43/10万)；糖尿病发病显现出年轻化趋势，年龄组报告发病率在10岁后以加速度上升，20～29岁组增速最快，30～69岁组报告发病率以每10岁增加1倍的速度上升，至70～79岁组发病率达到顶峰。
有关专家解释说，糖尿病是影响人民健康和生命的常见病和多发病，并且糖尿病人多伴发高血压、冠心病、脂血异常等，更易引起多种严重并发症。加强体检，早期发现糖尿病前期人群，并进行针对性的干预，对于糖尿病的预防很关键。
对于糖尿病患者，在药物治疗外，长期且良好的饮食控制、适量运动等非药物治疗手段必不可少，维持血糖达标，防止和减缓并发症的发生。
心脑血管病的急性事件不容小觑
脑卒中发病病例中，最多的是脑梗塞，占总数的1/3，男性(244.83/10万)高于女性(202.81/10万)；冠心病急性发作中最多的是急性心肌梗死，占93.24%，男性(32.64/10万)比女性(18.32/10万)高约一倍。
市第一医院有关心脑血管专家说，心脑血管急性事件的发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于心脑血管引起的，发病多有诱因，诸如，抽烟、大量饮酒、重大事件打击、连续熬夜等。
专家提醒
居民应加强慢性疾病的预防
市疾病预防控制中心主任许国章建议居民，应加强慢性疾病的预防意识。
首先，要建立健康生活方式。
膳食搭配要科学合理。注意食物多样化，多吃蔬菜水果和薯类，常吃奶类豆类及其制品，少吃肥肉和荤油，选择鱼禽蛋和瘦肉，饮食清淡少吃盐，三餐定时定量。
养成锻炼身体的好习惯。坚持每周3~5天、每天至少30分钟的中等强度运动，包括：散步、平地骑车、跳交谊舞、打太极拳、上下楼梯、做广播操、打羽毛球、平地慢跑、划船等。
千万不要吸烟。最好不要饮酒，如果饮酒，切记要适量，不可长期大量饮酒。
其次，注意精神卫生，保持心理平衡。
豁达、乐观、开朗是健康的秘诀，保持良好的心态能增强抵抗疾病的能力。用乐观的态度对待生活，遇到好事不激动，遇到坏事不悲伤，知足常乐，保持一颗平常心。
再次，坚持做到周期性体检。
成年人一般1~2年体检一次。体检对于一般人群而言可以早发现疾病和征兆，对于患者而言可以及时发现并发症和其他疾病征兆。
东南商报记者檀传才 通讯员陶毓敏
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