老是喜欢挑别人“刺儿”
——原来是退休后心理落差
一大早，社区的门刚刚打开，８０岁的老张就准时报到了。
“昨天那个社区活动，有很多缺陷。地点选得不对，时间也不对。”
“对面那栋楼的一个老太婆，每次穿着睡衣在家里晃荡，连窗帘都不拉，让人看见多不好，有碍观瞻。”
“上次在小区里碰见老李，跟他聊天，发现这个人一点爱心都没有，这怎么行！”
“每次去儿子家吃饭，都发现有脏衣服堆在洗衣机里。你说现在的年轻人，随手洗洗就这么难？”
“孙女就喜欢去学跳舞，也不好好学习，每次一说，她还不高兴。都不知道老人是在替她操心！”
……
社工们说，就样的场景，平均每星期至少一次。老张不仅跑到社区里发牢骚，还总是当着社区居民的面对人家的做法“指指点点”，久而久之，大家都不太喜欢与他讲话，连孩子们都觉得他唠叨、爱挑刺。
与老张一样，今年６３岁的徐师傅也爱挑刺，只是他挑的是原单位和整个社会的刺。“人走茶凉，单位哪还管得着我们这些老同志，巴不得我们早点走呢”、“现在社会风气太不好，我们辛苦一辈子，到老了也难享清福”。
专家提醒：
“其实，说到底，是老人一时难以适应退休后的生活，心里落差大，才会有这些的不满情绪。”彩虹社区主任叶敏说，比如老张以前在单位里是个领导，很多人都要听他的意见办事，但是现在突然退了下来，就总是觉得不再受到尊重和重视，找不到存在的价值，于是不自觉的以“挑刺”的方式表现出来，想以此获得别人的重视。
对此，王超给出“药方”：主要依靠老年人自己调节。
首先要放下身段，积极融入到退休后的新生活当中。尤其是从干部岗位退下来的老年人，更要经常提醒自己，重新建立人际关系网；
其次要走出去，不要呆在家里。很多人在退休前有一群工作上的伙伴，退休之后突然觉得无所事事，鼓励老年人走出去，一方面寻找新的伙伴，另一方面多参加社区活动也是个人价值重新建立的过程。也不妨借机培养新的爱好，转移注意力，有助于更快、更好地适应退休后的生活。
“当然，家人也要对其给予更多的关注和尊重，以帮助其适应退休后的落差。”王超说，每个人都渴望被尊重和重视，家庭成员间的互相尊重、赞美、鼓励，有助于给予老人更多的正面能量。
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