体育中心上演“健身夜市”
上周五晚上7点40分，当记者走进市体育中心大门时，脑海里瞬间跃上来的两个词就是：人山人海和五花八门。看着到处都是在健步走、做广播操、练拳的人群，2号看台下彩票点门口卖饮料的徐老板笑得合不拢嘴，他说：“天气越热，我的生意越好。”
“天热出来散步和锻炼的人多了，现在半夜都会有生意。”徐老板说得没错，晚上九十点还有很多人在绕体育馆健步走。居高不下的气温，非但没把大家困在家里，反而激发了大家的健身热情。
住在樱花社区的张阿姨，今年60多岁了，由于她是高血压患者，所以冬天很少出门，“我一到夏天就出来走走。汗出得越多，晚上睡得就越香。”张阿姨说。
陈秀英是名退休教师，现在每天晚上就和一帮姐妹跑到市体育中心做广播操。“认认真真完完整整把一套广播操做到位了，运动量不算小了。”陈秀英告诉记者，她一般一个晚上要做好几遍，直到汗做出来为止。虽然每天做好操走回家多少会觉得累，但一旦到家洗完澡后身体就格外舒坦。
社区校园适合“纳凉型锻炼”
一到夏日傍晚，万科金色水岸社区里的健身路径，大部分器材上都有人在锻炼，像最受欢迎的“太空漫步”几乎没停下来的时候，一个人锻炼好了，马上就有人接上，旁边的骑单车机和扭腰机也都有人在满头大汗锻炼着。“其实那些健身房的器材跟健身路径的功能也都差不多，如果自己能规划一下，把各种器材都练上一遍，效果绝对不会比去健身房差。”小区居民张越告诉记者。
而63岁的王师傅最近傍晚只要有空就会出现在东恩中学的操场上：塑胶跑道上走几圈，单杠上做做引体向上，双杠上做做曲臂支撑……他住在月湖附近的梅园小区，他说自己知道这个学校的操场对外开放，过来看看觉得挺好，就经常过来了。“我早上也会出来走一圈，现在天气热了，一般早上5点多出门锻炼。”王师傅说，傍晚出来就当是纳凉了。
宁波晚报记者戴斌 朱尉 邬京涛
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