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怀孕多久后不适宜再开车?产后多久可以做瑜伽?
稿源: 东南商报   2012-08-06 07:37:57报料热线:81850000

  “有问必有答,妈妈知道了。”由宁波市人口和计划生育委员会、宁波市计生协会与东南商报社联合推出的宁波市家庭婚育文化传播全媒体———妈妈知道网(http://mama.87270000.com)试开通一周以来,网友共提出问题6.1万个,已帮网友解决问题4.8万个。提问最多的是有关孕前保健、孕期保健、胎儿发育等方面问题。

  热门话题

  孕妇能不能开车?

  网友“水果歪歪”问:“我怀孕已经快7个月了,以前一直是自己开车的,后来听同事说孕妇不适宜开车,会导致早产,请问孕妇可以开车吗?开车应该注意哪些事项?”

  网友“三分未来”答:开车也是无奈之举,毕竟比挤公交车和走路来得安全,而且老公也不可能天天接送你上下班。我从怀宝宝开始到快到临产时一直自己开车,最后宝宝生下来也很健康。只要开车时自己小心点,问题应该不是很大。

  妈妈科学院“院士”、鄞州计生指导站站长、妇产科副主任医师陈亚乐答:一般情况下,孕妇开车对胎儿不会有太大的影响。但准妈妈们需注意,前3个月关键期开车要特别小心,一旦有流产症状就要马上终止开车。孕期到6个月后,一般建议不开车,因为怀孕6个月后,肚子会比较大,很可能肚子抵住方向盘,对胎儿有影响。另外,孕妇自驾车上下车时需格外注意保护腹中的胎儿,开车尽量放慢车速。开车的时间尽量短一点,因为胎儿长期处于一个固定的位置,会导致腹中胎儿不舒服,而安全带则和正常人的系法是一样的。

  产后多久可以做瑜伽?

  网友“天_边”问:我做完月子已经快1个月了,因为哺乳的关系,体重一直没有下降反而上升了,我想通过运动控制体重,产后多少天可以做瑜伽?

  妈妈科学院“院士”、擅长女性产后修复的高级瑜伽导师严欣答:如果是顺产的,那么产后一个月就可以练习瑜伽来修复形体,可以从初级瑜伽班开始练习,然后慢慢进入中级或者高级班,切不可一下子就练习中级或者高级。如果是剖腹产,需要看伤口愈合情况。一般而言,最早也要等3个月后才可以练习瑜伽,在这之前可以选择静坐、冥想、呼吸调整等瑜伽方法。另外有些妈妈伤口愈合不是很好的话,可能会延迟到6个月后才可以练习瑜伽。

  东南商报记者孙肖

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编辑: 徐挺纠错:171964650@qq.com

怀孕多久后不适宜再开车?产后多久可以做瑜伽?

稿源: 东南商报 2012-08-06 07:37:57

  “有问必有答,妈妈知道了。”由宁波市人口和计划生育委员会、宁波市计生协会与东南商报社联合推出的宁波市家庭婚育文化传播全媒体———妈妈知道网(http://mama.87270000.com)试开通一周以来,网友共提出问题6.1万个,已帮网友解决问题4.8万个。提问最多的是有关孕前保健、孕期保健、胎儿发育等方面问题。

  热门话题

  孕妇能不能开车?

  网友“水果歪歪”问:“我怀孕已经快7个月了,以前一直是自己开车的,后来听同事说孕妇不适宜开车,会导致早产,请问孕妇可以开车吗?开车应该注意哪些事项?”

  网友“三分未来”答:开车也是无奈之举,毕竟比挤公交车和走路来得安全,而且老公也不可能天天接送你上下班。我从怀宝宝开始到快到临产时一直自己开车,最后宝宝生下来也很健康。只要开车时自己小心点,问题应该不是很大。

  妈妈科学院“院士”、鄞州计生指导站站长、妇产科副主任医师陈亚乐答:一般情况下,孕妇开车对胎儿不会有太大的影响。但准妈妈们需注意,前3个月关键期开车要特别小心,一旦有流产症状就要马上终止开车。孕期到6个月后,一般建议不开车,因为怀孕6个月后,肚子会比较大,很可能肚子抵住方向盘,对胎儿有影响。另外,孕妇自驾车上下车时需格外注意保护腹中的胎儿,开车尽量放慢车速。开车的时间尽量短一点,因为胎儿长期处于一个固定的位置,会导致腹中胎儿不舒服,而安全带则和正常人的系法是一样的。

  产后多久可以做瑜伽?

  网友“天_边”问:我做完月子已经快1个月了,因为哺乳的关系,体重一直没有下降反而上升了,我想通过运动控制体重,产后多少天可以做瑜伽?

  妈妈科学院“院士”、擅长女性产后修复的高级瑜伽导师严欣答:如果是顺产的,那么产后一个月就可以练习瑜伽来修复形体,可以从初级瑜伽班开始练习,然后慢慢进入中级或者高级班,切不可一下子就练习中级或者高级。如果是剖腹产,需要看伤口愈合情况。一般而言,最早也要等3个月后才可以练习瑜伽,在这之前可以选择静坐、冥想、呼吸调整等瑜伽方法。另外有些妈妈伤口愈合不是很好的话,可能会延迟到6个月后才可以练习瑜伽。

  东南商报记者孙肖

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