夏宝峰教孩子们打四明内家拳。
中国宁波网讯 由市文化馆、市非物质文化遗产保护中心联合本报共同主办的“非遗小卫士”暑期集训营昨天进入第二天，内家拳和传统游戏这两堂课是不少孩子所期待的，也让他们收获良多。
“练拳可以防身，以后老爸打我就不怕了”
昨天的内家拳这堂课，由宁波武术圈内鼎鼎大名的四明内家拳传承人夏宝峰进行讲授。
四明内家拳已被列入浙江省非物质文化遗产。据夏宝峰介绍，内家拳起源于明代道士张三丰。清初黄宗羲所撰《王征南墓志铭》中对内家拳也有评述：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家。”
听说要练拳，很多孩子开始摩拳擦掌、跃跃欲试了。“小调皮”谢骏想练拳的理由让他爸爸有点哭笑不得：“练拳可以防身啊，以后老爸打我就不怕了。”
开始上课了，夏宝峰一边授拳，一边讲解内家拳的精髓，“一套拳法，可以坐着打、站着打、走着打，还可以躺着打。”看完夏宝峰对一套拳法坐、立、走、卧的演绎后，孩子们连呼“太神奇了”！
记者发现，其实这群孩子里面，还隐藏着一个“武林高手”。就读于江东外国语学校的竺一涵，仅看外形，就比同年龄段的孩子长得壮实。“我练过武。”小家伙得意地说，“练了一两年，还在省里拿了三块铜牌呢！”
竺一涵学的是功力拳，刚劲有力、直来直去。而内家拳讲究的却是以静制动、以柔克刚，这让竺一涵有些不习惯。他撇了撇嘴，说：“内家拳很怪，跟我练的功力拳动作套路完全不一样。”
在夏宝峰的示范下，孩子们渐渐地也看出了点门道：“内家拳光一个人比划，看上去好像没什么力道，但一旦对打，就显得很有杀伤力。”夏宝峰告诉记者，内家拳是“文练武打”，“看着很文的练法，但打起来是很凶猛的”。
谈起与咏春拳的区别，夏宝峰表示：“咏春拳站着打比较多，但四明内家拳则讲究游动，手动的同时，脚也一定要动。”
“其实这次教的内家拳，是根据孩子们的身体特点改良过的。”夏宝峰说，“这套拳术目前已经在五乡小学和泰和中学推广。”
下屙缸棋，孩子们一学就会
穿线绷、击鼓传花、接子、屙缸棋……这些久违了的宁波老底子游戏，昨天也出现在了我们集训营的课堂上。
授课的老师陆顺法告诉记者，宁波传统游戏综合起来约有７１项。在他看来，老宁波的儿时游戏是宁波地方文化中不可缺少的一部分，“一个宁波人要是没有儿时的记忆，他就失去了乡情的重要部分。”
记者发现，穿线绷、击鼓传花、接子、屙缸棋四项游戏中，孩子们最熟悉的，当属穿线绷和击鼓传花。很多孩子一拿到红线，还没等老师教，就已经在底下玩开了。
“变蝴蝶了，变大眼睛了，又变肉骨头了……”男孩谢骏一堪称穿线绷“高手”，他两只手一边灵活地在红线上翻飞，一边还看着红线呈现出来的不同造型喃喃自语。谢骏一说，他妈妈也会穿线绷，母子俩在家没事时，“就经常玩这个”。
而屙缸棋对孩子们来说相对有些陌生。“我市原创性的棋类游戏有１９项之多。”授课老师陆顺法告诉记者，屙缸棋普及到了全大市而且影响面比较广。“它因地域不同有不同的叫法，在一些山区叫‘老虎棋’，有的地方还叫‘米字棋’。”
屙缸棋很好学，老师稍加指点，孩子们就都会了。于是，两两一对，迫不及待地坐在台上玩了起来。就读于宋诏桥小学的王思怡很快有了自己的感悟：“玩屙缸棋能让我们的思维变得敏捷。”王思怡是班长，她说：“回去后，我会教班里的同学玩这个游戏。下这个棋能让我们变得更仔细，因为你每走一步都得很小心，一不留心就容易被吃掉。” 宁波晚报记者 梅薇/文 胡龙召/摄
编辑： 张赛霞纠错：171964650@qq.com
