镇海新闻网讯(记者王云鸿通讯员刘春霞)伦敦奥运会已落下帷幕，刘翔因跟腱断裂导致退赛的消息让亿万观众揪心。在现实生活中，跟腱断裂并不少见。
记者昨日从龙赛医院骨科了解到，该院平均每年接诊二三十例跟腱断裂患者，以运动损伤居多，但也不乏一些其他病例。该院副院长、骨科主任沈是铭表示：跟腱断裂不是运动员的专利，普通人也可能出现跟腱断裂。
跟腱位于足跟与小腿之间，是人体最大的一根肌腱，人能够跑、跳、走，跟腱发挥着重要作用。同时，人在行走或运动时，会对跟腱产生一定程度的压力或拉力，久而久之，跟腱就变得非常脆弱。“就好比一根橡皮筋，不断被拉紧、拉长，一旦超过它能够承受的强度，断裂也就必然。”沈是铭介绍说。
跟腱断裂常见于运动损伤，当人们在运动，特别是打篮球、打羽毛球、跳绳等剧烈运动时，由于强烈的急停、变向或劳累过度就易引起跟腱断裂。医生提醒广大运动爱好者：要养成良好的运动习惯，运动前要热身，运动后要适当放松，平时也要加强对肌肉、肌腱和韧带的锻炼，避免因运动强度过大导致跟腱断裂。
除运动外，一些其他原因也可能导致跟腱断裂。不小心踩空楼梯，长时间坐摩托车下车那一瞬间，以及因糖尿病、痛风、局部封闭治疗导致跟腱变性严重的患者，容易发生跟腱断裂。另外，长期穿高跟鞋的女性要特别当心跟腱损伤，因为长期穿高跟鞋容易使跟腱出现挛缩、紧张，可能会导致跟腱慢性损伤性病变。
出现脚部疼痛，市民如何判断跟腱断裂？沈是铭说，最好的办法是及时就医。比较常用的判断方法是：一般腱断裂时，腿部无法支撑身体直立，同时会伴有“啪”的一声轻响，此时摸一下脚后跟，会感觉很软，一按还会凹进去。另外，挤压小腿肌肉，如果脚趾会动，则跟腱未断，若脚趾不动，说明跟腱断裂。
医生提醒：跟腱损伤不能忽视，更不能拖。一旦发生跟腱断裂，最好在5天内进行修复手术。
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