５.家人的关爱不能少。

　　有些产妇抑郁，是因为觉得家人的关爱全部转移到了小宝宝身上，再也不像以前那样被关心、被关注，顿时备受冷落。所以生产后，家人要及时洞察产妇的这一心理，并且在实际行动上一如既往地关爱产妇。

　　睡眠对产妇来说也非常重要。孩子半夜哭闹，常常影响产妇休息，第二天中午家人尽量把孩子抱离产妇，让产妇能正常午休，良好的睡眠能使人情绪稳定。

　　６.要对自己有信心。

　　有些产妇抑郁是因为担心生育这段时间，多年打拼的岗位会被同事所顶替，这也是越来越多的职场女性选择晚育的原因。这时候，产妇要对自己有足够的信心，要有“金子在哪里都会发光”的心态，如果这家单位因为每个女人都要经历的生育而让你丧失岗位或者坐冷板凳，那么又有什么值得你留恋。

　　东南商报 记者 檀传才 樊卓婧 通讯员 马蝶翼 曾蔚

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