２．牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形的牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

　　３．牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

　　４．口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱，以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑，以起到清洁牙齿的辅助作用。

　　牙菌斑的危害

　　牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的无色细菌性薄膜，一天２４小时中牙菌斑不断形成，通常用肉眼不易辨认。而牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质，直接刺激牙龈（俗称牙床），使牙根发炎形成牙龈炎。

　　牙菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不及时清洁，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成牙垢，时间一长，牙垢与唾液中的矿物质结合，钙化变硬就形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。

　　此外，龋齿、口臭、牙渍和牙结石也都与牙菌斑有关。宁波晚报 记者 郑怡 朱志莹

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