找工作、换单位让人纠结 调整好心态方能游刃职场

　　严勇杰/绘

　　转眼又到金九银十的招聘求职旺季。各类招聘会一场接一场，不论是即将毕业走上工作岗位的应届生，还是蠢蠢欲动的准跳槽者，又或是在走与留间摇摆不定的在职者，都在这个时间点上显得有些躁动不安，记者在采访中就遇到好多因此焦虑不安的人。

　　案例一：在校学生海投简历求职

　　小忠目前正在上海读研究生，尽管毕业还要等到明年，但这学期的课程已经全部结束，除了按步骤完成毕业论文，眼下最让小忠焦虑的就是回宁波找一份合适的工作。

　　“那些已经就业的高中、大学同学都混得不错，要么进了世界５００强企业，要么月薪近万，还有人考上公务员。”正是这些来自同龄人无形的压力，让小忠感觉特别紧张。他告诉记者，他周围的研究生班同学也都是这个状态，大家碰到一起就是感慨找工作怎么会那么难。

　　上周六，在宁波国际会展中心举行的一场高层次人才智力引进洽谈会上，小忠和班里的几个同学一起从上海赶到宁波来参加招聘会，向各大招聘单位海投简历。这几天，小忠始终处于一种焦急等待的状态，希望有用人单位会打电话来叫他去面试。

　　专家建议：别常拿身边的同学与自己做比较，这样容易让焦虑情绪加重。找工作毕竟不是一蹴而就的事，小忠那些工作出色、薪水很高的同学也是通过实实在在的努力换来的。小忠如果把用来对比的时间多做一些实实在在的努力，焦虑的情绪也会得到缓解。