当汽车拥堵在路上时 自行车一族“嗖地过去了”
长假骑行风景这边独好
骑车上下班吧，保持健康身体
３年前，蒋辉的体重有１００公斤之多，现在保持在８５公斤左右。“减了15公斤多！能够有这样的效果，自己想想都不容易。”蒋辉说，像他这个年龄段的人，毫无疑问是家庭的中坚力量，面临的生活压力和健康压力也相应最大。“４０岁上下的人，许多人在事业方面有了成绩，但无论是当老板还是做白领，从健康的角度来说他们也大多为职业病所困。”他建议大家和自己一样尝试采用最简便的方式———骑车上下班吧，骑车出去办事吧，周末骑车去郊游吧……
金浩在大学的时候是学校的运动员，参加过越野跑比赛、运动会１万米比赛，也是篮球队队员，这样的经历使他保持了良好的身体素质。而工作之后坚持骑车让他的身体状态也保持得很好：“我从大三的时候开始进入自行车运动行列，平时去山上骑行，疲劳感是会有的，但是身体绝对没有问题，可以很快恢复。”
今年９月，金浩和队友完成了一次壮举：单日骑行３２０多公里，路线为石碶北路—章水镇—杖锡—溪口—新昌拔茅—天台第一高峰华顶山，早上６点出发，晚上１１点多回家，在网络单车论坛里，车友们被他“从天黑骑到天黑”的行动所震撼，要知道，环法比赛距离也就１９０多公里。
记者 戴斌
编辑：
郭静