孕前需要做哪些准备？ 医生解答：三准备

　　最近，有不少育龄网友在妈妈知道网(http：／／mama.87270000.com)上咨询：怀孕之前需要做哪些准备？为此，记者昨天走访了鄞州区计生指导站站长陈亚乐。

　　陈站长结合多年基层工作的经验，提出了孕前需要注意的3个关键点：身体准备、心理准备、经济准备。

　　身体方面孕前3～6个月要做一次优生检查，这是预防出生缺陷的第一道防线。我市的免费孕前优生健康检查基本项目包括体格检查、实验室检查、病毒筛查、妇科超声等19项，这些项目是检测你是否适合在近期怀孕的关键依据。此外，怀孕之前，要有良好的生活习惯，要改掉吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯。

　　心理方面要调整好心态，保持愉悦的心情，减少精神紧张，避免过度劳累。有些准妈妈急切想要宝宝，心情浮躁，急于求成，这样反而会导致神经内分泌功能失调，怀孕几率更小。

　　经济方面迎接宝宝的降生是一笔不少的开支，这方面也要有一定的准备。

　　-相关问题

　　网友“增美妈妈”问：医生您好！我和我老公计划在明年生个宝宝，想问下需要注意什么？叶酸要补吗？两人都需要补吗？大约补多久？什么牌子的好？

　　解放军第113医院妇产科主任、主任医师赵敏“院士”答：孕前进行正规的体检，排除可能引起胎儿畸形的疾病，如传染病、各种感染，有良好的生活习惯，注意保持最佳的精神和身体状态，禁烟酒3月，少喝饮料。叶酸等微量元素是胎儿发育所必需的物质，缺乏会引起神经管、消化道、泌尿系等多处畸形。最好两人均补充，补充应该在孕前3月开始，直到早孕3月末，如果有偏食、挑食还应继续补充。拜耳公司的爱乐维是国际公认的品牌，国产的有金斯力安、斯力安。

　　网友“太少了”问：准备怀孕时可以穿紧身裤吗？

　　网友“王文小月”答：最好不要穿，因为备孕阶段宝宝随时都有可能在你肚子里扎根，而且孕期阴道内环境变化容易滋生细菌，建议穿全棉的，透气性好的，不要包得太紧了。

　　网友“上下”问：想要个宝宝，需要办哪些手续和证件？

　　海曙丽园社区计生工作人员战海燕答：带相关资料到女方户籍地办理、领取生殖健康服务证。

　　网友“大众”问：孕前检查没问题，可为什么还是怀不上孩子呢？

　　段塘街道社区卫生服务中心张映霜“院士”答：不孕症是指夫妻未采取避孕措施2年以上仍未怀孕。不知你有多长时间了？不要心急，心情也会影响受孕的，抱着顺其自然的心情，每个月同房不要太频繁，2～3次最好。如果2年以上未孕，夫妻检查没问题，可以试试人工受精。

　　网友“你扶肤品”问：您好，我想请问一下，想要怀孕，家里又有小狗，是不是也要带去检查？

　　解放军第113医院妇产科主任、主任医师赵敏“院士”答：小狗会带有很多病菌，尤其是可能携带致胎儿畸形或引起流产、死胎的病菌。因此孕前不仅夫妻要检查身体，而且最好是送走狗狗。目前对狗狗的检查还很有局限，未知的致畸因素也很多，为了怀孕的顺利和宝宝的健康，建议不养小动物。记者戎美容