受凉+劳累小心“面子”受伤

鄞州新闻网讯(记者江天宇通讯员应红燕)连加两个夜班后，23岁的小柯终于能睡上一觉了，怎料，等他睡醒时，却发现自己左侧脸失去了知觉。去医院一查，才得知患了突发面神经炎(俗称“面瘫”)。

诱因：冷热刺激、过度疲劳

据医生介绍，面瘫多发于三伏天或数九寒天，一冷一热刺激会影响面神经。

除冷热刺激外，疲劳也是面瘫的重要诱因。五十出头的赵女士是一家医院的护工，一周前开始照料一名重症病人，每晚都要起床好几次给病人翻身，白天还要给病人做各种护理。一周后，赵女士咽部开始作痛，半边脸一下子就塌陷了下去，眼睛也闭不上。医生说，这是典型的因疲劳引发的面瘫。

年前的忙碌让不少年轻人不经意间加快了生活节奏，一些白领忙于加班应酬，体力透支；一些学生通宵备考，身心俱疲。过度劳累加上缺乏锻炼导致年轻人抵抗力下降，病毒乘虚而入。

预防：防寒保暖、户外运动

少数面瘫病人存在侥幸心理，以为过几天就能恢复，这一耽误很可能影响愈后效果。医生建议，突发面瘫后，最好尽快就医，并遵从科学的治疗方案。

如何预防面瘫？神经内科专家表示，防寒保暖，减少冷热刺激是首要的。比如把空调温度控制在合适范围内，室内外温差最好保持在8摄氏度左右；出门最好戴上围巾、口罩、帽子等抵御寒风。

此外，也可以适当锻炼自己的耐寒能力，比如尝试用冷水洗脸，洗澡时将水温调低些，参加一些户外运动等。