过年了，小心“春节病”来袭 该如何预防它们呢？

应酬多

需防“肠胃疾病”找茬

春节期间，各类应酬不断。不少人的肠胃都经历了“生猛海鲜”。平时饮食规律也被打乱。

就像网友“ｓｕｒｅ小璇璇”所抱怨的：今天开始已经感受到过年的气氛了，不为别的，因为每顿都吃得好撑！我能熬到过年吗？初一到初六都已安排满了啊！尼玛我初七就上班了啊！肠胃得不到休息啊！

像“ｓｕｒｅ小璇璇”一样，春节期间“管不住嘴”的可大有人在，宁波李惠利医院最近就接诊了好几起类似病例。

据该医院消化内科副主任医师袁晓刚介绍，其中两个病例，一个是２０出头的外地小伙子，另外一个是本地中年妇女。两人都因为生吃海鲜而入院，发烧３９度，血便。小伙子初到宁波，被热情好客的宁波朋友“招待”了花蛤、蚶子；中年妇女近日聚餐频繁，吃了不少生三文鱼片。

而一个叫“嘟嘟”的年轻网友，竟然因为吃鱼，被鱼刺卡住喉咙，险些丧命。原来，“嘟嘟”是个小胖墩，无肉不欢，前几天跟朋友聚会吃鱼。餐桌上，“嘟嘟”边吃边喝边说，一不小心，鱼刺卡主了喉咙。他尝试了各种办法，喝醋、吃米饭、掏喉咙，可鱼刺还是没出来，喉咙处也越来越疼。两天后，他还出现了咳血症状。后经医院诊断，鱼刺已经刺破近心脏处食道管。再晚些就医，很可能危及生命。

袁晓刚说，每年春节长假前后，总会出现肠胃疾病就诊高峰，病人轻则出现腹胀、没胃口、便秘，重则甚至可能出现呕吐、血便、低热等情况，严重的甚至诱发胰腺炎。这种因肠胃疾病引发的住院患者呈低龄化趋势，以中青年男性居多。

关于如何避免春节肠胃疾病？袁晓刚建议，应控制饮食，切忌暴饮暴食，吃得清淡些，让胃肠道适当休息。少摄入高脂肪、高蛋白等难消化的食物；少吃辛辣、油腻的食物。冷饮、啤酒之类的也要注意，饮酒不宜过猛。饮酒前可适当地吃点蔬菜垫底，让肠胃缓冲一下。另外，宁波人爱吃的醉蟹、醉虾，由于在酒精状态下，很多细菌尚未完全被杀死，建议尽量少吃，特别是本身肠胃不佳的人。也不要过多摄入腌制食品。