柳絮飘花粉扬 宁波风媒植物占有花植物的1/5

　　④和义大道的柳树

　　⑤桑科构树的雄花序

　　易过敏人群外出踏青要注意防护

　　春季是赏花踏青的季节，每年的这个季节，也是花粉致敏人群发病最多的季节，让人想不到的是，这些默默生长着的树，竟是让人流清鼻涕、打喷嚏、眼睛耳朵痒的元凶。

　　专家提醒，春季外出踏青郊游，一些有花粉过敏史或者过敏体质的人，请尽量少到花草树木茂盛的地方，晚上关上卧室窗户睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间。

　　为了防止过敏症状加重，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。高蛋白、高热量饮食不仅会增加过敏机会，如果已发生过敏，还会使过敏症状加重。

　　外出时，做好必要的防护工作，可以戴上口罩、戴帽子、打伞或涂润肤霜，在外出前，可以根据以往的症状，在医生的指导下，准备一些常用的抗过敏药物。若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难，如症状较轻，可按说明书自行使用药物，如果症状较重或出现哮喘时，应及时到医院就诊。

□记者 周科娜／文 通讯员 林海伦 记者 徐佳伟／摄