今天白天多云 夜里局部地区有小阵雨 早晚凉飕飕

□记者 陈胜男

本周工作日从阳光灿烂的一天开始。昨天全市天气与雨水作别，市区最高气温足足比前天上升了近１０℃，为２８．８℃。从全省来看，浙南地区受雨水影响气温就显得有些低，最高气温仅２３℃左右，而奉化和新昌以３０℃领跑全省气温。

据市气象台预报，今天白天多云，夜里局部地区有小阵雨，明天多云到阴有时有小阵雨。今天最高气温比昨天略高，达３０℃，明天又回落至２８℃。这两天早晚体感尤为凉爽，午后感觉正合适的着装，在早晚很可能会感到凉飕飕。特别请老人和小孩注意这两天的昼夜温差。

明天是２４节气的芒种节气。芒种预示着盛夏大幕即将开启，这个时节市民要尤为注意防暑降温。芒种是２４节气中的第９个节气，是反映物候的节令。芒种是指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分紧迫。晚稻、黍、稷等夏播也正是播种最忙的季节，所以又称“忙种”。

在气象上，芒种时节的一个显著特点是，气温升高、天气炎热，尤其是在我国长江中下游地区，基本上在这个时节先后入梅，空气潮湿，天气闷热。

闷热潮湿天要注意防霉，不要食用霉变食物，尤其是花生、豆类、大米、油类等在这个时节容易发霉。而食物发霉会产生黄曲霉毒素，一旦进入人体，可能引起胃肠道疾病，日积月累还会导致胃癌、肝癌等恶性肿瘤。所以要注意食品保质期，不食用过期、发霉食物。此外，叶绿素可减少黄曲霉毒素吸收，并减轻致癌作用，所以多吃青菜很重要。