冰啤酒消暑、防晒霜涂抹…三伏天 认清那些消暑误区

　　误区六

　　防晒霜涂越厚越有效

　　盛夏季节甬城酷热难耐，阳光毒辣，紫外线猛烈，惹得很多网友发微博“吐槽”皮肤被晒黑：

　　“姑娘二点0”：出门前低估了太阳的威力，防晒霜都没擦，晒一圈就黑了。

　　“呆呆呆呆呆锦”：今天穿了防晒服、撑了伞、涂了好厚一层的防晒霜出门，还是觉得好晒！

　　都说“一白遮百丑”，防晒霜几乎是姑娘们人手必备物件之一。不过真的是涂得越厚越好吗？其实防晒霜的挑选、使用都很有“讲究”，不加注意，反而给皮肤带来其他问题。笔者就此采访了市妇女儿童医院皮肤科主任陈明。

　　防晒指数越高越好吗？

　　陈医生表示并非如此。防晒指数越高，防晒霜的通透性却越差，会直接影响皮肤正常呼吸。“根据一些研究显示，防晒指数(SPF值)在15左右，就能阻挡约93%的紫外线，SPF值为30的，也不过是抵抗96%左右的紫外线，两者效果相差不是很大。但后者就更容易对皮肤造成负担。另外选择防晒霜也要考虑使用场所、外出时间长短等因素”

　　防晒霜涂得越厚越有效吗？

　　“涂抹得过厚，毛孔堵塞越厉害，皮肤新陈代谢受到了影响，严重的话会引发痤疮、粉刺。”陈医生说，“而且防晒霜本身就是化学物质，过量的防晒霜会吸收更多热量，由此容易引发皮肤过敏。”记者 王珏 王博 通讯员 刘扬 许寒曦 漫画 丁安