上百名宁波长跑好手昨天体验杭州马拉松

□记者 戴斌

昨天，报名人数达到两万三千多人的杭州马拉松完成比赛，我市上百名长跑爱好者也加入了这次体验。“大家都是个人报名，在出发之前，我们互相有联系的‘跑友’罗列了一下名单，统计出来的人数大约是８０人，后来到杭州又发现还有不少宁波朋友。目前从我了解到的数据来看，至少有上百名宁波选手参加了本次马拉松比赛。”昨天晚上，刚刚完成杭马全程比赛回甬的周力告诉记者。

宁波不乏马拉松“达人”

这次参赛的宁波选手中，周力跑完全程用了３小时２分，不过他说自己不是宁波选手中成绩最好的：“前几年参加过上海马拉松和杭州马拉松的许建永、谭卿辉等这次因为工作原因都没有参加，谭卿辉去年在杭马排名第九。这次宁波选手成绩也不错，跑完全程、成绩在３小时３０分以内的有１０个人，最快的是卢鸥，只用了２小时５１分。”

到昨晚记者发稿时，杭马主办方还没有公布最终选手排名，周力预计“宁波选手应该有三四个人能够进入前５０名”。按照规定，在正式马拉松赛事中跑进３小时１０分的选手就可以申请国家二级运动员，目前我市选手谭卿辉已经成为二级运动员，他在去年杭马的成绩是２小时５１分。

今年，首次参加全程马拉松赛的卢鸥也跑出了这个成绩。作为新秀，卢鸥在宁波“跑友”圈子里向来以喜欢挑战自己出名———有空的时候，他会从镇海跑到东钱湖，绕东钱湖跑两圈之后再跑回镇海。“他喜欢挑战自己，完成这样一次长跑需要９个小时左右，包括中途休息用餐时间。”队友周力这样介绍。

挑战自己也不能过于盲目

这些人都是业余选手，他们的成绩来自于日常坚持跑步。许建永、谭卿辉、周力等一大批喜欢跑步的人，自发组建了一个“快乐跑俱乐部”群。这个群里的“跑友”现在每周定期约跑———周二从永丰桥边沿姚江跑，周四在鄞州公园跑，周末去东钱湖跑。“一般每次参加的都至少二三十人。”周力称。

这些选手还在网上论坛里设立了“跑量排行榜”，今年１月到１０月，卢鸥累计跑步距离已经达到３４００多公里，占据榜首。“我们经常在跑的选手每人都有ＧＰＳ跑步手表，戴着跑步就可以显示每次跑步时长、公里数，同时也有心率监控功能。”周力告诉记者，“快乐跑俱乐部”的队友们多数人不会追求挑战极限，“我们不鼓励过大强度的训练，毕竟过度了就有大风险。我们的口号是‘快乐奔跑，健康生活’。”

杭马赛“厕所”还是关键词

１０月２０日的北京国际马拉松赛上，出现了选手随地小便的窘况，一度成为舆论热点。这次杭州有所准备，基本上每隔４公里不到就会有一处厕所，每处移动厕所的数量在４—５间。起点黄龙体育中心更是打开了所有的公共厕所，另外还配备了２０间移动厕所。不过即使如此，网络上的图片显示，起点厕所前的排队“长龙”还是很壮观。

“比赛选手加上工作人员有两三万人，厕所肯定是不够用的。”周力笑称，“我亲眼看见出发前就有人实在憋不住了，就用空的矿泉水瓶解决了，半路上偶尔也能见到路边解决的。还好这几天下过雨，空气不干燥，不然需要喝更多的水，上厕所会成为更关键的事情……”

在周力看来，这也是难免的“小花絮”。他认为参加这样的挑战赛也需要一点“娱乐精神”，让大家在追求健康的前提下，越来越多的人爱上跑步这项运动。周力还讲了个队友的小故事：“这次有一位慈溪的朋友，５１岁了也到杭州跑完了全程，成绩是３小时１７分，更让我们吃惊的是：他穿着凉鞋跑下来的，太让人佩服了！”