被人说“故意装聋” 70多岁的郑大爷很伤心

听会、听宫、翳风穴位示意图

　　鄞州70多岁的郑大爷因为耳朵不好听不清，却被孙辈误认为故意“装聋作哑”。其实耳聋耳鸣是老年人的常见病，除了饮食、作息等方面要合理调节和把握外，医生推荐的五种自我按摩手法也不妨经常多做做。

　　因为耳朵听不清

　　孙辈却说他装聋作哑

　　近日，郑大爷到鄞州人民医院耳鼻咽喉科求诊。他说因为耳朵不好，很多时候别人说话他都听不清楚，元宵节那天发生的一件事更是让他伤了心。

　　原来元宵节那天，吃团圆饭前全家老小聚在一起聊聊天。孙子也带来了新交的女朋友，郑大爷看着也很高兴。但是他发现这两个年轻人讲着讲着，表情上好像不太高兴。等到孙子和他女朋友离开后，郑大爷的儿子才告诉他，刚才他俩说的是拆迁后房子分配的问题，想能不能留一套给他们做婚房。但郑大爷一点反应没有。他们便嘀咕，说是郑大爷依仗年纪大了，故意装聋糊弄过去。

　　这下郑大爷听了，可来气了，伤心得这几天来都没怎么好好吃饭。

　　耳聋和耳鸣

　　都是老年人常见病

　　医生告诉郑大爷，随着年岁增大，身体器官均会出现老化退变。一般来说，步入中年后，也就是50岁以后，这种退化感觉明显的一点就是耳变聋、眼变花。

　　除了耳聋，困扰老年人的还有耳鸣。“我实在受不了频繁的耳鸣。”60岁的张芳表示，她成天被耳鸣围绕，导致睡觉都不得安宁，难受的时候，真想把耳朵割掉。

　　“耳聋和耳鸣其实就像两兄弟，耳鸣患者经常伴随有耳聋症状，而耳聋亦可由耳鸣发展而来。”鄞州人民医院耳鼻咽喉科副主任医师胡建道告诉记者。耳鸣的产生是由多种原因导致的，劳累疲乏、毒物侵扰、药物损害、常处噪声环境、突然爆破声、精神情志、肾气亏损、颈椎病等都可诱发耳鸣。常见的耳鸣声主要有，嗡嗡声(蚊虫叫声)、马达轰鸣声、吹风声、流水声、铃声、滴答声、蟋蟀声、蝉鸣声等。

　　饮食锻炼要把握

　　五招手法不妨多做做

　　鄞州人民医院耳鼻咽喉科张建耀医生告诉记者，一方面，要注意少吃饱和脂肪性食物，预防老年性心血管疾病导致的耳聋耳鸣，浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料也应禁忌饮，链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等易对听神经有毒性的药物也要尽量避免使用。另一方面，老人应该多参加体育锻炼，增强全身血液畅通，也可改善内耳的营养供应。尤其是耳鸣，不妨睡前热水洗脚。

　　对于还未步入老年行列的年轻人和中年人而言，也要尽量避免长时间处于噪声环境中。因为根据张建耀多年来的诊疗经验，工作和生活的环境长期处于噪声环境之下的群体，等到老年时出现高频听力明显下降的几率非常高。

　　张医生还推荐了五种方便易做的耳部按摩手法，大家空闲时不妨多做做，对预防和改善耳聋耳鸣有所帮助。第一种是捏鼻鼓气：将鼻子捏住，憋气能听到鼓膜振动声或细细响声。第二种是按穴通络：用同侧拇指指尖揉按听会、听宫、翳风、三阴交，按之穴位有酸胀麻感觉。第三种是搓耳前后：用同侧拇指置于耳后，食指置于耳前，上下搓耳前皮肤至微红。第四种是击打天鼓：以两手掌部捂耳，食指压于中指上，以食指滑下弹响脑骨，由后往前，每次弹3-5分钟左右。第五种是鸣震天雷：以左手指屈曲置于左侧耳后，右手指置于右侧耳后，用手腕之弹力使指尖着力叩击头部，由耳后向头顶，再由前额至脑后，每次敲击3-5分钟。□记者 林诗舟 通讯员 张基隆 江文博