宁波本周中后期多阴雨 气温将明显攀升

　　本周是宁波进入气象意义上春季的第一周，今天的阳光已没上个双休日那么明媚了，中后期春姑娘还想营造烟雨江南的氛围，我市持续阴雨，但气温却在明显攀升。

　　按照气象上的规定，昨天甬城入春。据市气象台预报，今明我市多云为主，周三起多阴雨。本周气温将明显攀升，今天最低气温升至11℃，最高气温约23℃。

　　进入春季，百花斗艳。上个双休日，朋友圈中到处都是晒鲜花图的更新，桃花、郁金香、茶花、海棠花、油菜花，还有种种叫不上名来的花儿。

　　这个时节，市民在赏花之余一定要长个心眼防花粉过敏。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

　　普通市民可以减少摄入高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，这样的饮食习惯能降低出现花粉过敏的可能性。如果有过敏史的人，则建议尽量不要去野外，出门最好戴上口罩。如果出现相应症状，则应及时就医。

　　有种说法是，春天是“百草发芽，百病发作”的季节，春季锻炼不宜过于激烈，散步、慢跑、放风筝，或是前往郊外春游，这些活动都是不错的选择。□记者 陈胜男