全民健身大讲堂走进慈溪

　　中国宁波网4月25日讯(记者 龚一鸣 通讯员 孙国栋)2014年第三期全民健身大讲堂之佳木斯舞慈溪站讲座将于4月27日下午1:00在慈溪市群丰社区文体活动中心举行。

　　4月的主题是“第五套佳木斯舞进慈溪”，本次特邀专家陆立胜老师。陆立胜老师对佳木斯舞的推广工作有丰富的经验，曾获2013年中国老年人体育协会体育贡献奖。

　　“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练，且普及性极强，只要有场地，无需借助器械，徒手即可开展。

　　早在2008年推出时，佳木斯舞就深受广大群众喜爱，人们通过锻炼，在陶冶情操的同时还可以起到塑造体型、改善体质、预防疾病、增进健康的作用。

　　有兴趣的市民可以拨打热线电话：87023311、13065642807，联系人：庄老师。报名时间：2014年4月25日13:00-15:00，限额100人，额满为止。讲座地点：慈溪市白沙路街道群丰社区文体活动中心

　　此外，佳木斯舞在6、7、9、11月份分别安排了余姚站、宁海站、象山站和奉化站的活动。