营造无烟环境，从创建无烟单位做起

激励型

不抽烟，有奖励

一年后6名“老烟枪”彻底戒了烟

不少文字工作者都习惯泡杯茶，点支烟，然后开始笔耕。在我市一家市级媒体，办公室里一度烟雾缭绕如同“仙境”，特别是夜班开始后，写稿子、改稿子要抽烟，看稿子、编稿子也要抽烟。几小时里，烟瘾大者就能消灭一包烟。

上夜班就一定要抽烟吗？许多人认为，健康的环境，才能更好地工作。退一步说，即使有人要抽烟，也不该在办公室，影响其他员工。

通过取经，又结合自身情况，这家单位设立了健康奖，每人每月200元。除了要求每周有两次运动外，最主要的一条，就是不准在办公室抽烟。

每周，工会主席蒋先生都会挑一两天，查看各个办公室，有无人员吸烟。被逮到的人一拍脑袋，讪讪一笑，哎呀，好几百元健康奖没了。几次下来，办公室吸烟的现象就大幅减少了。

蒋先生说，自己以前也是个“烟枪”。办公室门一关，就开始抽烟。现在办公室不让抽了，自己又是禁烟小分队队长，总得起好带头作用，每每抽烟都会走到吸烟室去，远不如以前信手拈来“方便”，一天的抽烟量也随之减少，从原来的起码一包半减到一包不到。

实施健康奖一年后，还有６人干脆把烟戒了。一名姓姜的编辑告诉记者，自己之前每天要抽一两包烟，现在戒烟快满一年了。整个人神清气爽，尤其夜里睡眠质量大幅提高，“以前上夜班，抽烟最厉害，睡觉时人就很难受，气不顺，现在完全没有这种感觉了。”这名编辑说，好几名跟他一样有着十几二十年烟龄的同事，最近一两年都戒了烟。大家通过喝茶、运动来提神，通过吃零食来缓解戒断反应，现在都成功戒烟了，气色、精神都好了许多。

面对这一变化，最开心的还是办公室里不吸烟的员工。“以前办公室有人吸烟，我们都不好说什么，现在根本不必说，想抽烟的人，自觉就走到外面去了。办公室里基本闻不到烟味了。”一名姓陈的年轻女员工认为，健康奖督促大家养成良好的生活方式，这才是最可喜的变化。