宁波疾控中心发布防病提醒:抵御乙脑、疟疾侵袭

　　中国宁波网讯(宁波日报 记者蒋炜宁 通讯员陶子)8月我市仍处炎热夏季，学生还在暑假阶段。昨天市疾控中心发布本月防病提醒，市民要重点做好媒介生物传播传染病、高温中暑及肠道传染病等的预防，还应预防溺水等意外的发生。

　　对于蚊子传播的乙脑、疟疾、登革热得小心

　　进入夏季是蚊子活动的高峰季节，蚊子可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎(简称乙脑)、疟疾、登革热等。

　　针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群，重要措施是防蚊、灭蚊。市民可充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地。同时，保护易感人群：进行乙脑等相关疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。本市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病。

　　及时降温谨防中暑

　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。发生中暑危险因素除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

　　中暑的预防有几招：在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳；外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。活动应放慢速度；合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

　　勤洗手、吃熟食预防细菌性痢疾

　　细菌性痢疾又称志贺氏菌病，由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病，是发展中国家的常见病、多发病，严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。

　　细菌性痢疾通过粪—口途径传播，预防细菌性痢疾要注意水源卫生和饮食卫生，把好病从口入关。喝开水、不喝生水；饭前便后要洗手；食品做熟后再吃，慎用凉拌菜；剩饭菜要加热后吃；生熟分开；防止苍蝇叮爬食物。