葛海标：把“跑马”当爱好 跑出精彩人生

　　图为2014年11月，葛海标(右一)父子三人在参加上海国际马拉松赛。(受访者供图)

　　1月17日上午8时，50个国家和地区的1800多名超级越野跑高手齐聚香港地区的麦理浩径，参加“Vibram香港100公里越野赛”，其中包括宁海人葛海标。经过22小时54分24秒的艰苦跋涉，他在昨日凌晨顺利完成比赛并获得“小铜人”纪念杯，这已是他第二次参加100公里越野赛。

　　调查表明，宁波约四成市民深受失眠困扰，高于全国平均水平。“来看心理门诊的市民很多有失眠症状，但80%以上的人从来不运动。”宁波市心理咨询与治疗中心的专家这样说。葛海标却通过骑车和长跑摆脱了失眠，两个月前，他还带着70岁的老父亲参加了上海国际马拉松赛半程组并顺利完赛。

　　“这是送给爸爸70岁生日的一份健康寿礼。”葛海标说。在全民健身上升为“国家战略”后不到一个月，他和家人就以实际行动为全民健身做了最生动的注解。

　　2012年，身为注册会计师的葛海标因失眠困扰而陷入痛苦，最严重的一个月，每天从半夜辗转反侧到早晨六时依然睡不着。“那种身心俱疲的感觉，外人难以体会。”在朋友带动下，葛海标通过骑车和跑步走上了康复之路。

　　2013年9月，葛海标参加了宁波“快乐跑”俱乐部的拉练，在3小时内绕东钱湖一口气跑了32公里，大大超出原计划，从此他爱上跑步，一发而不可收。去年4月，葛海标飞赴美国参加有117年历史的波士顿马拉松赛。那次，他不仅刷新个人纪录，而且在9个月内连续跑了1800多公里，身心状态发生了天翻地覆的变化。

　　父亲葛圣孝看到这些，也十分高兴。长期务农的他有一副好身板，年届七旬还能种菜干农活。2013年11月葛海标跑杭州马拉松赛，全家人在终点看着他顺利完赛，葛圣孝对儿子说了句玩笑话：“这么慢，我也能跑。”一年后的上海国际马拉松赛，这个玩笑成为现实。

　　2014年11月2日，通过网络报名秒杀“抢”到参赛资格的葛圣孝父子三人一同出现在上海的马拉松赛道上。在3万多人的队伍中，葛圣孝老人非常抢眼。前20分钟随着人群走到起点，此后他一路向前，速度有些偏快，葛海标一路提醒他“慢一点、慢一点”，经过2小时33分59秒的漫长历程，父子三人同时到达终点。“过去在家种地没出过远门，而第一次走出宁波就是跑上海半程马拉松赛，这在以前想都没想过。”葛圣孝感慨地说。

　　“上马”归来，葛海标和朋友策划在宁波举办越野跑赛事。2014年10月19日，他和钱程熙等人在九龙湖畔举办了50公里山地越野赛，10多个省市的长跑爱好者如约前来。同年12月7日，他陪父亲参加了在宁海县深甽镇举行的山地马拉松赛17公里的体验组，老人家最终以2小时46分32秒的成绩到达终点，跑友们纷纷围着他拍照、求合影。

　　如今，葛海标已经完成了8次全程马拉松，3次半程马拉松，一次50公里越野赛和两次“100公里越野赛”。带动更多的人加入长跑队伍，成为他的新梦想。

　　在宁波，像葛海标这样把“跑马”当爱好的市民越来越多，已自发形成“快乐跑”、“北仑爱跑部”等群体，仅市长跑协会就有甬江长跑队、明南社区长跑队等10支队伍。去年11月2日，宁波有约300位市民分别在杭州和上海参加了马拉松比赛。宁波日报 记者 林海