最近气温有些任性 老年人要特别注意心脑血管病

　　此外,如果家中有人晕倒,千万不要一边摇一边大声喊他的名字。这是一种错误的做法,只会使病人血压升高,病情加重。这时候,家人要保持冷静,少搬动病人,尽快拨打120。在急救医生到来之前,可以把他的头往一边倒,清除口中异物,保证患者呼吸畅通。然后试试他有没有呼吸心跳,如果没有,要给他做心肺复苏。

　　预防流感要靠良好的生活习惯

　　这段时间,大家都能感觉到,身边感冒的小伙伴很多。昨天,记者从宁波市疾病预防控制中心了解到,目前正是流感在宁波的流行季节。

　　传染病防治所专家建议：尚未接种流感疫苗的市民特别是儿童、老年人及患有慢性基础病、医务人员、在公共场所工作者等流感高危人群积极尽早接种流感疫苗。

　　除了接种疫苗,预防流感还要依靠个人良好的生活习惯,比如:尽量少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所;注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾轻掩口鼻;尽量避免接触流感样病例患者,必须接触时,应配戴口罩;均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳,随温度变化,注意增减衣物,以免着凉。　　□现代金报 记者潘慧敏贺艳