孕妇为补铁一天吃一两斤车厘子 查出妊娠糖尿病

北仑新闻网讯(记者 余芬 通讯员 蒲迪婧)最近是车厘子上市的季节，以往的水果贵族，今年卖出了平民价格。这不，听说吃车厘子能补铁，市民章先生给怀孕的妻子买来两箱10斤装的智利进口车厘子，想让老婆和肚中的孩子一次吃个够。不想，这两箱车厘子吃光了，可是老婆不仅糖尿病出来了，还有些贫血。

章先生的老婆小王今年28岁，已经怀孕24周了，前一个月检查时，检查出来血色素比较低，但还没有达到贫血的状态。妇保科医生建议她回家后进行食补，多吃些含铁丰富的食物，比如动物血、红肉等。可是小王从小就讨厌吃动物血，也不怎么爱吃红肉，章先生为怎么给她补铁而苦恼。前段时间，他听同事说，车厘子的铁含量很高，孕妇吃了好。于是他买了两箱车厘子，放在冰箱里，让老婆每天吃一些。车厘子味道好，小王没控制量，每天吃一小脸盆，大概有一二斤，不到两周，就把20斤车厘子都吃光了。

这周一是小王照例到区妇保院进行孕期检查的日子，可是，这一查，竟然查出了妊娠期糖尿病，还有些贫血。“不是说车厘子补铁吗？怎么反而吃出糖尿病和贫血来了？”看到妻子的血液化验单，章先生十分不解。

妇保医生解释说，车厘子营养丰富，口感好，对孕妇大有益处，不过，再好的东西也要适量，吃多了就会出问题。车厘子含铁量高，但人体对植物性铁的吸收率很低。而且车厘子含糖量比较高，吃多了反而易造成血糖高。孕期吃水果首选糖含量相对较低的水果，如柚子、猕猴桃等。最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。而进食这些水果，总量不要也不宜超过400克(8两)。小王每天吃一两斤车厘子，已经大大超量了。

另外，医生建议，孕妇预防缺铁性贫血，可以多选用含铁多且吸收率高的红肉，如牛羊肉、动物肝脏、动物血。蔬菜和谷物中虽然含有铁，但人体对植物性铁的吸收率很低。一旦出现贫血，要在医生的建议下补充铁剂。