测一测你的"路怒症"指数 民警支招远离"路怒症"

　　结论：

　　1~3分，可能是“轻度路怒症”；

　　4~9分，可能是“中度路怒症”；

　　超过9分，可能是“重度路怒症”。

　　4个方法让你远离“路怒症”

　　“怒路症”并不可怕，可怕的是对它听之任之。如何远离“路怒症”，如何避免自身情绪受外界影响，如何冷静地看待路上出现的各种问题，这里教给大家一些最简单直接的方法：

　　1.营造舒适的车内环境。天气炎热时一定记得开空调，降低车内温度，以免高温度扰乱你的心理情绪；保持清洁的车内环境，研究证明干净整洁的环境会让人更加理性；避免听一些节奏感太强，太嘈杂的歌，如遇堵车心情不畅，可以听一些舒缓的轻音乐，让上下班途中舒缓心情。

　　2.多站在对方的角度考虑。如遇“别车”、“变道”等状况，多为对方假设理由，如：“对方是个新手”，“他今天可能遇到急事了”；遇上贴了“实习”或“新手”标志的车，多点耐心和包容。

　　3.巧用阿Q精神。如遇对方是“路怒族”来找你寻衅滋事，你可以心理暗示“垃圾人定律”，并暗示自己远离这种人，更不要做这种人，切不可与他针锋相对，不开斗气车。

　　4.及时排解日常压力。一旦发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医，同时也要尽量少开或者不开车。

　　告别八种常见驾驶恶习

　　在我们身边，有些极为常见的驾驶“恶习”，不仅增加了安全隐患，还在《机动车驾驶证申领和使用规定》中被列入了扣分项目。希望大家引起重视。

　　1.右转弯、过人行横道线未减速、停车和避让行人。

　　根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，“驾驶机动车行经人行横道，不按规定减速、停车、避让行人”的，一次记3分。右转弯或过人行道不让行人，不但不利于提高通行效率，更容易激化行人与驾驶者之间的矛盾，同时还埋下了事故的隐患。

　　2.转弯车不让直行车先行。

　　根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，“驾驶机动车不按规定超车、让行的，或者逆向行驶”的，一次扣3分。该行为多发生在早晚高峰和车流量较大的路口，而且不少左转车辆的司机会把车距压缩得非常近，角度也越转越小，既影响了相对方向行驶的直行车辆，也容易引发事故。

　　3.相对方向行驶的右转车不让左转车先行。

　　相比上面提到的两个交通违法行为，很多时候驾驶者是明知故犯，而“右转车不让左转车”这一行为属于交通违法，甚至部分司机根本不知道。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，属于不按规定让行，一次扣3分。

　　4.逆向行驶、不按规定超车。

　　根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，“驾驶机动车不按规定超车、让行的，或者逆向行驶”的，一次扣3分。不按规定超车主要有两种违法行为：第一种是越过中央实线逆向超车，第二种就是占用非机动车道从右侧超车。不管是哪种行为，都存在极大的安全隐患。