忽而闷热忽而潮湿 当心！“梅雨病”要来了

记者 王紫宁 通讯员 竺黎梅

这几天，即将迈入7月份的奉城被梅雨困扰。气温升高，天气出现潮湿、闷热，人体舒适度明显降低。市疾控中心发布健康提醒，提醒市民应注意防暑防蚊，同时注意饮食卫生，谨防“病从口入”。

风湿病“蠢蠢欲动”

市民王奶奶今年64岁，这几天一直在市人民医院住院，原因就是风湿病犯了。感染科主任周建芳告诉记者，梅雨季节天气晴晴雨雨、冷冷热热，人感觉潮腻腻、湿漉漉的，很不舒服。梅雨气候更让风湿病“蠢蠢欲动”，许多风湿病的“老病号”遇到多变的天气，各种关节的疼痛和不适就会加重。

“关节炎患者应注意保暖，要根据气温变化增减衣服。关节部位皮下脂肪少，血流缓慢而且保暖性能差，尤其要重点保护如腕、肘、肩、膝等部位，尽量用温水清洗。另外，老病号不要在阴暗、潮湿的环境中久留，室内环境应保持暖和、干燥、通气。”周医生说。

周医生提醒，有许多风湿病患者因为疼痛或者见效缓慢而中断锻炼，甚至有的认为运动有害，这都是不对的。长期“静养”会使肌肉、肌腱和韧带软弱退化，得不到充分的营养和代谢，而逐渐衰弱萎缩。同时，病人应当控制高脂膳食，痛风病患者还应禁食高嘌呤的食物，如动物内脏、啤酒等。

预防肠道传染病

气温高，同时雨天天数明显增加，不仅适宜肠道致病菌生长繁殖，而且也适合霉菌生长。因此，周医生特别提醒市民，注意预防梅雨季节的肠道传染病和集体性食物中毒。

“这几天经常有市民吃火锅后感到肠胃不适来医院，很多都是因为吃了热的之后，马上又吃冰的、冷的，特别容易引起肠道感染病。”周医生介绍，大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

对此，市疾控中心提醒市民，要注意夏季饮食饮水卫生，做到不喝生水，不吃不卫生、不洁食品，饭前便后勤洗手。

防暑降温远离中暑

由于夏季天气炎热，人体大量出汗，水分丧失导致电解质丢失、循环血量减少，出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛的中暑病人会明显增多，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

市疾控中心提醒，市民一定要重视防暑降温，尤其是高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所加强通风降温，调整作息时间等；年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。