搓麻4个多小时险致残 医生：久坐易致深静脉血栓

镇海新闻网讯（记者朱旭  通讯员刘春霞）随着工作、生活方式改变，长时间坐着的人越来越多。腿部肿胀、麻木、无力，这些还算是轻的。不久前，北仑区的林先生连续在麻将桌前坐了4个多小时，期间他从未离开座位、没喝一口水，因此险些导致其左腿残疾。

“这是由于久坐导致的深静脉血栓，也被称作‘经济舱综合征’。”为林先生就诊的龙赛医院血管外科副主任医师张维军诊断说，人体的静脉分浅静脉和深静脉两个系统，平常肉眼看到的“青筋”就是浅静脉，深静脉在体内较深处。深静脉血栓，即深静脉内的血液凝结成块状导致血管被堵塞，易导致肢体肿胀、疼痛，行动困难。

张维军先在林先生静脉里装了一个滤器，并花了4个多小时，从他的腿部静脉取出许多血栓，左腿总算是保住了。

“血栓形成后，麻烦的是脱落，这个‘隐形杀手’有时甚至会致残、致命。”张维军解释说，血栓一旦脱落，就会沿血液循环最终进入肺动脉，造成肺动脉栓塞。肺动脉栓塞是一种相当凶险的急症，抢救成功率较低。

一般而言，血液高凝、血液流速缓慢、血管内膜损伤是导致血栓的三大元凶。在长途旅行中，车厢或机舱内容易造成缺氧，旅客又时常忘记饮水，易使血液相对处于一种高凝状态。很多人一上车或飞机，就习惯于在座位上静坐或睡觉，使得血液流速减慢。以上因素相互作用，血液就容易形成血栓。孕妇、血液黏稠者更易中招。

“防止深静脉血栓最好的办法就是适当运动。”张维军建议，久坐一两个小时后，最好站起来活动一下身体，甩甩腿、抬抬腿，走走楼梯，都是很好的下肢运动，必要时可穿弹力袜来预防下肢深静脉血栓。

编辑：陈巍