宁波这两天已有中暑患者就诊 不想被"烤"晕注意避暑

　　这几天，在市区各大医院急诊中，因高温而引发不适的患者陆续出现。“这两天，平均每天都能接到四五名中暑患者，还有10多名因为高温导致基础疾病加重的患者。”李惠利医院急诊科主任医师方建江表示，目前这类患者的症状大多较轻，未来在持续高温作用下，或出现重症患者。

　　中暑的大部分是午后户外作业人员

　　记者从市急救中心和市区几家医院了解到，中暑的多是午后户外作业人员。市急救中心出车记录显示，近期的两名患者都是下午三点左右，在工地上干活时中暑的。一人大量出汗后，突发双下肢抽搐，经诊断为轻度中暑。另一人神志不清倒地，呼吸急促，还伴随呕吐，双手痉挛，病情属于中度。

　　在医院急诊科的中暑患者，也多是从事户外体力劳动的。他们的症状主要有头晕、呕吐、腹泻等，一般经过输液和休息，当天就出院了。

　　方建江说，除了中暑患者，还有不少老年人，由于高温，导致原有的消化道疾病和心血管疾病加重，如血压突然降低，产生头晕甚至昏厥。

　　空调加冰饮，同样也可能诱发中暑

　　在李惠利医院，记者还遇到一名“冻”出来的中暑患者。

　　方医生说，高温会导致中暑，低温特别是冷热交替也很容易导致中暑。空调房间是封闭环境，空气不流通，待久了本就不利于人体健康。人从外面到空调房间，毛孔一下子收缩，到了室外，毛孔又来不及打开，体温在短时间内迅速波动，就是所谓的“热气逼进”。

　　最好的方法，就是进出空调房间之前要有所“缓冲”。进入室内，先擦擦汗，换身衣服或洗个澡，再打开空调。出门前，先关闭空调，改用风扇，过个15分钟以上再出门。这样，人体能更好适应内外环境温度的差异。

　　预防中暑，不渴也要多喝水

　　中暑主要是因为环境温度的变化超过了人体自身调节能力所致。预防中暑最主要的就是避开高温。户外作业人员要加强劳动保护，室内工作人员要注意通风。居家的老人不要太省，该开空调还是要开空调。

　　中暑与体液的流失也有关系。专家建议，身边放一瓶水，时不时就喝上一两口。如果是在户外，最好在水里加一小撮盐，有利于人体的体液平衡。中暑有轻、中、重度之分。无论哪种，首先要做的就是停止活动，转移到阴凉通风处休息，喝一些水或稀释的果汁。如果症状较轻，一段时间后就能自行好转。重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病3种。热衰竭和热射病要尽快送医院，送医院途中可以用酒精擦拭四肢和腋下，如果患者昏迷并有呕吐，要注意将头部歪向一侧，防止呕吐物堵塞气道。□宁波晚报 记者 童程红