一位中年妈妈急吼吼地找到宁波市第一医院慢病管理中心主任、内分泌科主任医师励丽，说女儿30岁了，不到1.60米身高，体重却有150斤，因为胖，相亲就“黄”，到现在还没像模像样谈过恋爱。还有一位宁海小伙，1.70米的身高，体重320多斤，父母为此急得团团转。励丽也是宁波市肥胖俱乐部的负责人。昨日，她告诉记者，上几天肥胖俱乐部举办了专场减肥大会，有这样诉求的父母也不在少数。

　　新年到了为了找对象而甩肉

　　宁波市肥胖俱乐部成立于今年7月，是由市第一医院内分泌科、心理科、运动学骨科、胃肠外科的医生组成专业团队，并由国家级营养师和知名健身教练作为义工帮助大家减肥。

　　快到新年了，励丽主任发现，不少父母为孩子找对象要减肥的事奔前忙后的。有一位30岁的姑娘，长得眉清目秀，但因为胖，很难找对象，急坏了妈妈。妈妈催着女儿来参加市第一医院的肥胖俱乐部活动。还有不少年轻人，说公司年会上要开派对，胖得穿不上礼服，一定要来减减肥才好。甚至还有78岁的一位老奶奶，体重有86公斤，快到春节了，儿孙们要团聚拍全家福，太胖了不好看，而且易得“三高”对身体不好，老奶奶成为肥胖俱乐部最积极的会员之一。

　　有人四个月减了21.1公斤

　　据励丽介绍，减肥主要从饮食运动、心理支持，甚至科学的药物和手术等几个方面进行配合开展。从俱乐部成立至今，他们已经积累了不少经验。他们曾做过抽样试验，从100多位“胖友”中选出46位超级胖友，他们分成三组，用4个月时间展开甩肉大赛。8月份开始，46名胖友两两搭档，每天将自己的饮食、运动情况和体重分享至肥胖俱乐部的微信圈。

　　至记者发稿时为止，这三组胖友的成绩令人欣喜。第一组14名成员，共减重68.3公斤，平均每人减重4.8公斤，第一名减重了12.4公斤；第二组16名成员，共减重73.3公斤，平均每人减重4.6公斤，第一名减重21.1公斤；第三组16名成员，共减重139.9公斤，平均每人减重16.3公斤。可喜的是，这些胖友们的高血脂、高血压及糖耐量异常等肥胖相关的并发症，在减重后，基本恢复正常。其中有一位胖友，本来体重有91.5公斤，减重后到82公斤，本来他有非常顽固的脂肪肝，肝功能异常，入组时谷丙转氨酶有218IU/L，减重后肝功能完全正常。据记者了解，减肥俱乐部里好几个姑娘和小伙子还开始找上对象了。

　　减肥主要贵在坚持

　　肥胖俱乐部里的减重冠军老李，他4个月减了21.1公斤。他的减肥秘诀是12个字，健康饮食、适当运动，贵在坚持。的确，在胖友们甩肉前，都接受医生的相关检查，医生和营养师根据他们的代谢情况、身体状况，为他们量身定做减肥方案。但也有“甩肉”失败的例子，一位刘先生，本来体重130多公斤，参加肥胖俱乐部的活动后减了10多公斤，但因为没有坚持下去，现在反弹了5公斤。所以，减肥一定还得坚持再坚持。

　　此外，记者还了解到，在配合运动和饮食控制以后，还有通过手术的方法来减重。近日，宁波市第一医院肥胖与糖尿病外科治疗中心成功开展了减肥手术治疗，就是腹腔镜下袖状胃切除术。前几天，记者拨通了一位接受袖状胃切除术后的小陈的电话。她是一位二胎妈妈，生了二宝后体重飙升到87公斤，腰围有103厘米，她说她10月底接受了手术，现在体重减到了64.5公斤，腰围减到83厘米。

　　两种方法可判断是否属于肥胖

　　一种简单的方法是了解体重指数，即BMI数值，这个数值可以通过体重(公斤)除以身高(米)的平方产生，如果数值小于18的，属于体重过低，数值在18—23.9之间的属于体重正常，数值在24—27.9之间的属体重超重；而数值大于28的则属肥胖。另外一个则是更加简便的方法，即拿卷尺在肚脐眼上1厘米的地方围绕腹部一圈，注意卷尺不要压迫皮肤，正常呼吸吐气末了时测量，如果男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，体重都属于过重了，需要开启减肥行动。宁波晚报 记者 王元卓 通讯员 赵冠菁　　

编辑： 郭静