“少是夫妻老来伴”，一生中陪你到老的，不是父母子女，而是相濡以沫的另一半，然而一生的陪伴总是有期限的，走到生命的最后一天，就会面临离别。看着相爱几十年的老伴离自己而去，留下的老人们都会受到不同程度的心里创伤，有的相当严重，短期内会出现忧郁、痛苦、焦虑和情绪压抑，医生们称这种现象为“居丧综合症”。

照常生活了3个月后，丧偶老人突然卧床不起

前段时间，市民赵大爷突然病倒了，经过检查，确诊为上呼吸道感染，经服药治疗后，热度和咳嗽都退了，但不断有头痛、失眠、腹胀、胃口差、胸闷、憋气、眩晕、恶心症状，原本身体硬朗的他却一病不起。

“得知老人不久前丧偶，我们考虑他是患上了居丧综合症，”宁波市康宁医院老年科(慈七院驻扎专家)邵丽医生解释，原来三个月前，老人的老伴因脑血管意外突然去世，而在料理丧事期间，赵大爷始终保持豁达坚强的个性，之后又坚持一个人生活，“这一场感冒将老人压抑在心中的悲痛爆发出来，使得他一病不起。”

在随后的了解中得知，赵大爷是一名军人，在家人眼中他是一个坚毅的铁血战士，所以对于老人在配偶离世后的平静，大家都觉得很正常，但其实，老伴的去世，对于赵大爷的影响很大，除去生活起居上的种种不适应，更多的是内心的自责内疚。

“老人有一些大男子主义，家里都是他说了算，几十年里，洗衣做饭都是老伴操心，这次意外发生后，老人一直觉得自己对老伴的关心不够，才导致对方这么早就去世。”邵医生分析,“老人内心的痛苦、怨恨因无法表达，最终以躯体化的方式出现。”

要引导老人将悲痛宣泄出来，别憋在心里

“与患者的第三次交谈时，重点谈论其老伴逝世的情况,患者表达了自己的痛苦，最终放声痛哭，宣泄后身体的症状明显得到了缓解。”邵医生强调，对于这类居丧综合症的患者，一定要引导他们将郁积情感宣泄出来。

其实，大家在安慰别人时都有一个误区，不让人哭。“从心理学来说，不应该说‘别哭’，而是应该说‘哭出来吧’，”邵医生鼓励老人将自己内心的痛苦表达出来，“只有先接受了事实，然后才能从悲痛中走出来。”

当然，这一过程需要家属的配合。在条件允许的情况下，不妨给老人换个生活环境，如从城市迁到农村，从楼房搬到平房，避免老人们仍生活在原先熟悉的环境中，最好将逝者的遗物移走或暂时收藏起来，免得丧偶老人睹物思人，整日沉湎于追思之中，加重精神上的痛苦和情感上的煎熬。

另外，丧偶老年人最需要亲人的体贴和关怀。作为子女和亲人，要多陪陪丧偶老人聊天、探望、小聚、进餐等。这种“亲情疗法”既包括物质赡养，亦包括精神抚慰。如果可能，最好能与丧偶老人一起居住，让老人在享受天伦之乐中，转移情绪，从而拥有轻松、开心的心境，尽快摆脱丧偶的阴影。■记者 冯梦苓 通讯员 沈燕

编辑： 孙研