课间十分钟怎么过？有的同学会选择玩耍放松，有的同学会选择复习预习。近日，一场主题为“共建我们的课间好时光”在五乡中学高一(8)班教室内举行。

　　五乡中学108班班主任汪焕杰对学校高一(3)、(7)、(8)班共计102名学生进行了问卷调查。在问到除了上厕所外的课间活动中，选择“做作业”的人数占到了73.5%，其次是“聊天”人数占到59.8%；在课间活动时“很少主动去找他人玩、别人来找我玩时我才玩”，这一比例占到78.4%；80.4%被调查的学生认为课间十分钟过得挺乐；65.7%的学生赞同“课间自由松散有助于提高课堂效率”；34.3%的学生赞同“课间自由松散阻碍课堂学习效率”；74.5%的学生在课间最看重的是“放松”，认为“学习”、“娱乐”最重要的分别为7.8%和3.9%。

　　108班丁洁同学认为，“这次班会讨论让我们更清楚地看到自己下课时的状态，有时在我们看来习以为常的打闹却处处藏着安全隐患；课间如何放松是值得我们一起探讨和研究。”

　　李艳津同学说：“课间十分钟对我们而言十分重要，能够达到身心的放松；我们在课间可以充分展现自我，能够促进与他人的交流，这样到了课堂上也能毫无障碍地进行交流；课间十分钟有利于我们活跃思维，放松身心，以更好地状态迎接下堂课的到来。”

　　汪焕杰老师认为课间十分钟最大的价值在于思维放松，思维整理。他建议同学们下课后可以先做一下深呼吸，活动活动四肢，一为缓冲一下用眼疲劳，二也为大脑输送一些新鲜空气，三放松一下因久坐而疲倦的身体。如果还有时间，可以询问老师上节课不懂的内容，然后准备下节课教材、学习用具等，提前进入上课状态。东南商报周浩

编辑： 杜寅