镇海新闻网讯（记者曹阳  通讯员刘春霞）快过年了，聚会也多了。近日，在与同事连续K歌好几个小时后，市民小高发现嗓子哑得说不出话来。又过了一段时间，他变成了“公鸭嗓”，到龙赛医院一检查，声带上竟长起了个突起物。

“人的喉部有两条声带，正常说话时，每秒振动几百次，而唱某些高音时则可达到1000多次。”镇海龙赛医院耳鼻喉科主任柳辉高告诉记者，小高的情况属于过度用嗓造成声带息肉。如今，不少年轻人常到KTV等场所唱歌，一唱就是好几个小时，休息还喜欢喝一些冰饮。

柳主任解释说，若人用嗓时间过长，声音过大，声带摩擦过度就会造成声带黏膜充血、水肿，引起急性声带炎，说话时出现声音嘶哑、喉咙痛等症状，不过此时只要少说话、多休息，声带会慢慢恢复。“但如果持续扯着嗓子说话或大声喊叫，再喝冰饮，血管遇冷收缩，阻碍血液流通，会加重喉部粘膜水肿甚至导致失声的情况。严重水肿的声带很容易形成小结，长成息肉，就只能手术切除。”他说。

柳主任表示，到KTV唱歌这项娱乐活动隐藏着诸多危害。“不少市民唱歌时习惯抽烟，即使自己不抽烟，吸二手烟也危害健康；喝酒使喉部及声带血管扩张，声带充血；吃热辣零食，而这使疲劳的声带进一步肿胀充血；易熬夜，不唱到凌晨不尽兴……这样能不出现问题？”

对此，柳主任提醒市民，要懂得保养嗓子，注意避免声嘶力竭地“吼唱”，少抽烟、喝酒、吃辛辣食物，多喝菊花茶。若出现声嘶、咽喉肿痛等症状，应及时“禁声”，使喉部肌肉得到休息，并及时到正规医院就医。

编辑： 孙研