易诱发心脑血管疾病

老年人要当心了

最近的天气有些任性,一阵热一阵冷,老年人要尤其注意。他们抵抗力低,适应性差,一旦受到寒冷的刺激,血压上升、心率加快,容易诱发各种心脑血管疾病。

有一句话叫“春捂秋冻”。虽然已经进入春天,但大家还是不要急着脱去羽绒服、大衣。尤其是在春寒这几天,大家还是要注意保暖,该穿羽绒服的还是要穿羽绒服,该穿秋裤的还是要穿秋裤。老年人尽量早睡晚起,不要太过劳累,取消早锻炼或者把锻炼安排在午后。对于有心脑血管疾病的人来说,还有重要的提醒是:切忌从开着空调的房间立马走到没有开空调的房间,不然会因为骤然一冷,血管收缩,造成供血不足,从而引起心肌梗塞。

3月份是早春季节,气温逐渐回升但又多变,时寒时暖,雨水逐渐增加。昨天,宁波市疾病预防控制中心发布健康防病提示,3月份是流感、麻疹、风疹、流腮等呼吸道传染病高发和流行的季节,市民要注意预防。说到预防,首先还是要养成良好的个人生活习惯,保持室内空气流通,每隔两三个小时要开窗通风,一次通风时间可以保持在十到十五分钟;加强户外锻炼,尽量一周保持五次有氧运动,每次运动在半个小时以上;勤洗手,尽量少去人群聚集的公共场所,养成良好的个人卫生习惯,注意个人防护。

春茶水蜜桃需防寒

不然会影响收成

记者了解到,由于较强冷空气影响,会给早春茶、水蜜桃、葡萄、樱桃等生长造成不利影响,这几天正忙春耕的农民兄弟,又忙着备战强冷空气了。这个时间的强冷空气,受影响最大的要数早春茶。因为这个时候,春茶的采摘期快到了,有的早春茶发芽已开采。而冷空气会影响其茶业的品质和产量。“面积大来不及采摘的便想办法给茶树‘多穿件衣服盖个被’,能采摘的要尽快采摘下来。”宁波一不愿意透露姓名的茶农说,这次冷空气让他很担忧今年春茶的收成。

“除了茶叶,还有水蜜桃、樱桃等这些处于花芽萌发期的水果。如果气温下降过大,将会导致果树正常开花结果受影响,所以做好保暖和预防工作很重要。”宁波市林特中心技术推广中心的相关专家提醒。

“对已萌发芽叶的早生品种茶园,要集中人力抢采幼嫩芽叶;在易受冷害的迎风坡茶园,要用稻草、杂草或遮阳网等覆盖茶行蓬面。在寒潮到来,降温超过10℃以上时,水源充足、条件较好的茶园、桃园、大棚葡萄、大棚樱桃,可选择喷水或灌水,有利于减轻寒潮对树体生长的影响。大棚葡萄、大棚樱桃应盖紧薄膜,防止通风漏气。”宁波市林特中心技术推广中心相关专家建议。□通讯员 虞南

记者 薛曹盛 贺艳 郑晓

编辑： 郭静