宁波城区天气：

今天 多云 8℃～16℃

明天 多云到阴 8℃～16℃

宁波空气质量等级：

良，Ⅱ级，首要污染物PM2.5

昨天，宁波最低气温14℃左右，最高气温16℃，温差很小，但相对湿度较高，有一种沉闷的潮湿感。好在厚实的云系将逐渐散去，今天可以再见“阳光君”了，虽然最高气温和昨天差不多，但有了阳光的助力，将会是一个令人心旷神怡的周末。总之，沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风，这就是双休日天气最贴切的写照。

对于女性朋友来说，现在是养生的好时期。女性应当少吃荤食，回归清淡。比如以各种粗粮煮制的粥类为主食，以富含粗纤维的新鲜蔬菜与水果去油腻。名医孙思邈曾说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的，西红柿、柠檬、橘子等可以忌口了。记者 薛曹盛

编辑： 郭静