宁波居民期望寿命近年来稳中有升。 严勇杰 制图

　　生活安康人添寿。昨天，市疾控中心发布通报称，去年，宁波市户籍居民人均期望寿命为81.24岁。该数字与前年的81岁相比，增加了0.24岁。其中，女性为83.55岁，而男性首次突破79岁，达到了79.12岁。

　　从历年数据可以看出，我市户籍居民人均期望寿命逐年上升。2002年，我市居民人均期望寿命为75.84岁。这意味着，13年间，我市人均期望寿命增长了5岁多，目前已达发达国家水平。

　　我市人均期望寿命稳中有升

　　据市疾控中心相关负责人介绍，人均期望寿命又叫平均预期寿命，是反映一个地区健康水平的综合指标，每年会呈现一定程度的波动(但波动幅度不会很大)。它一般用来衡量、统计当年的人的寿命水平，在不特别指明岁数的情况下，人均期望寿命就是指“0岁人口的平均预期寿命”。也就是说，2015年刚出生的宁波居民，预计平均可以活到81.24岁。

　　近几年来，我市户籍居民人均期望寿命排在全省前列。以2014年为例，浙江省全省平均为78.09岁，而我市为81岁，高出近两岁。

　　2015年，我市户籍居民人均期望寿命稳中有升，已达发达国家水平，主要原因包括：社会经济条件和医疗水平提高，新出生人口数增加，而0岁婴儿死亡数进一步下降。

　　逾八成中老年人死于慢性病

　　由于工业化、城镇化和老龄化进程加快，我国慢性病发病人数快速上升，由慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，而相关的疾病负担也占到总疾病负担的70%。我省、我市的情况也大致如此，近年来，慢性病已经成为影响居民健康的主要疾病。

　　据宁波市疾控中心统计，2015年，我市户籍居民前5位死因分别为恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、心脏病、损伤中毒，这几类加起来占到总死亡人数的84.35%。其中，因慢性病死亡的人数，占总死亡人数的81.14%。

　　致死人数排名前五的慢性疾病分别是：肿瘤、循环系病、慢性呼吸道疾病、内营代谢疾病和消化系统疾病，它们占全部慢性病死亡人数的94.89%。

　　慢性病直接威胁到中老年人的健康和生命。从去年的情况来看，慢性病是中老年人主要的死因，有81.94%的中老年人死于慢性病。

　　健康的生活方式最重要

　　疾控专家表示，去年，我市65岁以上户籍人口比例为14.49%，人口老龄化程度加深，已经逼近超老年化的水平，这也进一步加剧了慢性病的危害程度和危害范围。

　　不良的生活方式是慢性病的重要诱因。2015年宁波市疾病预防控制中心死因监测数据显示，恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病等慢性病以及伤害对居民期望寿命的影响较大。上述慢性病完全有望通过建立科学健康的生活方式来规避或改善。

　　因此，市疾控中心提醒广大市民，要保持规律作息和合理膳食，经常运动，戒烟限酒，学会自我减压，并且定期体检，及早发现与治疗慢性病，加强对重点慢性病及伤害危险因素的干预，有效减少期望寿命的潜在损失，进一步提高期望寿命。

　　□宁波晚报记者童程红 通讯员陶子

编辑： 孙研