中国宁波网讯 夏季非常适合肠道致病菌和霉菌的生长繁殖，食物也容易腐败、变质。市市场监管局提醒，夏季是食物中毒的高发期，无论是在家里吃饭还是在外就餐，都要有预防食物中毒的意识。具体有以下几个注意事项：

　　1、外出用餐选择“笑脸”或“平脸”的饭店，使用公筷或实行分餐制；不在无证餐饮单位就餐，不订购无证盒饭，不买无证摊贩食品。

　　2、选购食品应选择具备相应资质、食品贮存条件较好的正规商场、超市和市场，购买时要查看标签标识，选择包装完整、感官正常的食品。要注意包装上是否标明有效日期和制造日期。对于需要冷藏和冷冻的食品，购买时应注意是否符合相应的贮存条条。不要购买不认识的野菜和野生蘑菇。

　　3、制作和贮存食物要生熟分开，不混用刀和砧板等工具，避免交叉污染；制作凉菜原料应新鲜、卫生，刀、砧板等要洗烫干净，凉菜要现吃现做；冰箱内同时存放生、熟食品的，应按熟上生下方式存放，冰箱的冷藏温度应确保在5℃以下，但要注意冰箱内不可以塞太多的东西，否则冰箱内冷空气无法正常循环，会降低制冷效果，造成冷藏食品的腐败。

　　4、烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，室温存放下不要超过2小时，饭菜不能当餐食用完的，应及时冷藏，下一餐食用前应确认食品无腐败变质并彻底回烧加热。

　　5、保持良好的卫生习惯，加工或食用食品前清洁双手；碗、筷、刀、砧板等用具清洗后保持干燥存放，防止食品与食品原料的霉变。

　　6、不食用田野和路边的野蘑菇、河豚鱼、织纹螺、圆尾鲎等禁止经营食品，谨慎食用咸蟹、泥螺、醉虾等生食水产品。(宁波晚报记者 毛雷君 通讯员 宣文)

编辑： 陈奉凤