宁波凡是和长高有关的门诊，西医、中医，近年来都非常火爆，尤其是暑假期间，简直是“一票难求”。
现象：成长门诊一号难求
门诊人数最多的，当数宁波妇儿医院的儿童内分泌科。市民可以通过宁波健康医疗挂号系统提早一星期预约挂号，每次中午一放号，候在电脑前的家长就把内分泌科主任张建萍的号“秒杀”光了。
记者近日去妇儿医院采访，张建萍医生在电脑上查了查门诊量。上个月，光她一个人就看了1000多号，她的科室一共有7位医生，加起来平均每月的门诊量，达3000多号。
张建萍医生的门诊，在周五、周日的上午，“周五这天，我一般要看到12:30下班，周日人更多，要等到下午1点多钟才能下班。”有的家长实在挂不到号，就直接带着孩子来医院，请求她再加个号。
“生长发育不是病。但是现在，只要孩子一发育，家长就会带着孩子来看，连正常发育的都来，更不要说矮小了点的，家长们有些过于紧张了”，张建萍说。
疑问：生长激素该不该打？
到妇儿医院看门诊的孩子，主要有两种情况，一种是性早熟，另一种是长不高。张建萍医生告诉记者。
才7岁零6个月的小马，身高1.25米，妈妈着急地带着她找到张建萍医生的时候，小马胸脯已经发育，并出现了月经来潮的现象。一测骨龄和B超，小马的骨龄已经有11岁了，双侧卵巢也可看到好几个直径3-6毫米大小的卵泡。张建萍医生不无遗憾地告诉家长，这孩子性早熟，提前进入了青春期，生长潜力已受损，需要注射生长激素促生长，同时控制骨龄。经过3年多时间的治疗，小马最后一共长了28厘米。
怎样判断孩子性早熟呢？张建萍医生说，一般来说，女孩在9到9岁半开始出现乳房增大，月经初潮一般在11岁左右；如果女孩8岁前乳房发育，10岁前月经初潮，即可判断为性早熟。男孩一般在10岁以后睾丸增大，如果9岁前出现睾丸增大，也可判断为性早熟。
而12周岁的小孙同学，却属于不长个。
小孙同学今年读六年级，暑假期间，爸爸妈妈带着她到妇儿医院来打生长激素针。小孙长得清清秀秀，就是个子略微有点矮，刚到150厘米，她的遗传身高为162厘米，但是从骨龄和B超来预测，小孙只能长到155-157厘米。父母亲对这样的身高状况很不满意，一再要求医生给予孩子注射生长激素，以促进身高。
张建萍医生说，女孩子身高155厘米左右，放到社会中是完全正常的，属于可治疗和不治疗的边缘，建议自然生长，不主张打针。但是，实际门诊中，象小孙家长这样要求打生长激素的人挺多的。在对待孩子身高这个问题上，家长比孩子更着急。其实，以后社会越发达，人的包容性越强，对身高的关注度，也会越低。
秘方：就是充足睡眠和适当运动
几乎每一个父母，都希望自己的孩子能够长得高点。
那你的孩子究竟能长多高？现代医学有一条简单公式可以测算下一代的身高：
男孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2+6.5厘米；
女孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2-6.5厘米。
身高绝不是孩子的最终身高，一般会在这个数值上有上下5厘米的浮动。
一般情况下，遗传因素对最终身高的影响占了将近7成，剩下的3成则与宫内和出生后的营养状况、环境、疾病等后天因素有关。
“充足的睡眠、适当运动加上合理的饮食，是孩子长高的三个要素。”张建萍医生给孩子们开出了方子。
她解释，儿童体内分泌生长激素在晚间10点到凌晨2点间最旺盛，特别是孩子处于深睡眠状态的时候，因此要想孩子长高一定要保证充足的睡眠。小学低年级段的最好在晚上9点以前就要入睡，早上7点以后起床。
张建萍医生建议，不管学习有多忙，要让孩子适度的运动，每天至少运动半小时到一小时。骨骼发育需要大量维生素D来辅助身体吸收钙，而太阳是最好的维生素D“活化剂”，儿童经常参加户外活动晒太阳，能帮助孩子长得更高。合理的饮食也很重要，食物要多样，不能偏食，少吃油炸物品，饮料。另外，千万不要盲目进补。
记者沈莉萍 通讯员马蝶翼
原标题：宁波成长门诊号子被“秒杀”，医生谈长高“秘方”
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