生活报6月11日讯 6月6日是第23个全国爱眼日，今年的活动主题为“科学防控近视，关注孩子眼健康”，哈医大二院眼科开展了一系列惠民活动。据国家卫生健康委员会数据，目前我国近视患病人数超过4.5亿人，居世界首位。哈医大二院眼科李颖教授介绍，我国儿童近视发病率越来越高、年龄提前，与电子产品的使用越来越多及孩子的早教有很大关系，如今很多孩子两三岁就开始学习认字、绘画、钢琴等等，使得孩子过早近距离用眼。
今年6岁的童童(化名)是小学一年级的学生，童童妈妈说，孩子从小除了喜欢看书外，3岁就开始接触书法、绘画和弹钢琴，如今已经学得有模有样，还经常参加各种表演，但在学校近期组织的体检中发现视力不好，就带她来医院检查。检查结果显示，童童的双眼近视都已达到500度。家长说两年前就发现孩子看书时喜欢把书放在眼前，有时也会躺着看书睡着，看电视也喜欢离得特别近，但家人都没有在意。
李颖教授介绍，如今门诊接待的儿童近视患者非常普遍，建议小孩子应该从3岁起就到正规医院建立屈光发育档案，能够连续跟踪、检查儿童眼球和身体的发育情况，与同龄儿童正常值对比，当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生；对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展为高度近视。
专家支招如何保护视力
首先，要创造良好的用眼环境。读书写字时要有充足的光线，看电视时人与电视机应保持三米以上距离，用电脑时操作间光线不应太强或太弱。
其次，养成良好的用眼习惯。合理管控近距离用眼时间，例如连续阅读45分钟，休息15分钟；小孩子看书半小时就应该休息5分钟；不在走路和乘车时看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书；少玩电脑游戏、少看电视和手机。
最后，适度的户外活动。多吃蔬菜水果少吃糖；每天保证1小时以上的户外活动时间，户外活动的高光照条件可以使孩子眼睛得到充分的放松和休息。
如今，青少年近视的发病率越来越高，很多家长在孩子近视方面还存在不少误区，哈医大二院眼科的专家们列举了几个常见的认识误区，为家长们解惑。
1.一旦怀疑孩子近视，该怎么办？
哈医大二院眼科主治医师孙禹指出，首先，做综合验光检查。验光前，18岁以下的孩子，需要做睫状肌麻痹，点散瞳眼药水后进行检查得出结论。如果没有近视，需要家长平时生活中对孩子的眼睛多加保护，每半年到医院进行一次验光检查。如果诊断近视，为孩子选择一种最适合的矫正方式，如：框架眼镜、角膜塑形镜、RGP隐形眼镜等。眼镜配戴后，3~6个月到医院复查，建立眼保健档案。
2.眼镜是否需要每天配戴？还是时戴、时不戴？
孙禹医生介绍，通常近视200度以上，需要除睡觉外的所有时间都配戴眼镜，近视200度以下的孩子，有些可以在上课或看远处的时候配戴，写作业、阅读或看近处的时候不需要配戴，这要根据孩子的具体情况而定。
3.近视度数低就不用戴眼镜了吗？
李颖教授指出，这种看法是完全不对的，只要是真性近视，影响到孩子学习，就应该配戴眼镜，防止近视度数的快速加深。一般75度以上近视，就应该配戴眼镜。因为孩子看不清的时候会不断进行调节，长期下去，会出现调节的紧张甚至痉挛，增加近视度数。
4.担心戴上眼镜就摘不下来了，所以配低度数的眼镜？
李颖教授强调，配戴合适的眼镜不仅能有效控制近视度数增长，还能预防隐斜视的发生，相反，不戴眼镜或者配戴不合适的眼镜都会使得度数长得更快。
原标题：6岁女童上兴趣班累出500度近视 专家支招保护视力
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