炎炎夏日即将退去，孩子们两个月的暑期生活也在上周画上了句号。本周开学后，班级里不少同学鼻梁上多了一副小眼镜。
记者从宁波各大医院眼科走访中发现，经过一个暑假的“休息”，不少孩子出现了因用眼过度导致的视力问题，医院眼科门诊也出现了“小眼镜”们的就医高峰。“很多孩子因为假期里长时间对着电脑、手机而出现视力下降。这几天又刚开学，发现看老师讲台上的字模糊了，家长们就带孩子来检查视力了，配镜换镜的比较多。”李惠利医院眼科主任李志国说。
电子产品成为心灵窗户“头号杀手”
在李惠利医院的眼科门诊中，有一位开学刚要上一年的孩子，初次检查，近视度数就达到了100度。陪孩子来检查的妈妈说，为了不让孩子输在起跑线上，这个假期他们帮孩子报了每天大概4小时左右也就是半天的幼小衔接网课。
“我们开始还觉得网课挺好的，一台电脑就能搞定了。外面天气太热，我们父母也要上班，这样孩子就不用在大热天为了上课赶来赶去，他外婆在家给他做点吃的就可以了。”但是孩子的父母同时还提到，完成了网上的学习，孩子难免控制不了要玩一会儿电脑游戏，看会儿电视，一天白天下来几乎大部分时间都是在电子产品的陪伴下度过。直到最近，陈女士发现孩子在电脑前学习时头越凑越近了，“这么小的孩子还没上学我想应该不会近视，但抱着小心点的心态还是来医院查下放心点。”但结果让陈女士有点难以接受，孩子还真的没上学就近视了。好在陈女士孩子近视发现的早，能通过早期治疗予以缓解和控制。
而同在一旁检查的10岁女孩瑶瑶就没这么幸运了。瑶瑶从去年起鼻梁上就架上了“小眼镜”，检查中发现她的近视度数还在继续加深。因为父母长年在外工作，瑶瑶跟着爷爷奶奶生活，女孩过早地接触手机、平板电脑，幼儿园大班时双眼就出现了近视。但因为父母不在身边，爷爷奶奶也没有引起重视，她假期的大部分时间都是在看书、看电视、玩IPAD中度过。上课第一天，细心的老师发现瑶瑶在听课中不停揉自己的眼睛，让家长带她来医院检查一下。经过验光检查，现在瑶瑶的双眼都到了250度，因为已经错过了最佳的治疗时期，瑶瑶只能通过配戴眼镜或者OK镜进行治疗。
近视关键在预防，家长首先应以身作则
李志国说，每年假期开始和结束都是青少年、儿童来眼科的就诊高峰期。
近年来，我国近视发生率呈上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。据世界卫生组织2017年近视调查报告显示，中国青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率接近40%，并且近视的发生具有逐步低龄化的特点，在3-6岁的群体中，约有2.5%的儿童为近视眼。
人们长时间盯着电脑、手机屏幕看,很容易导致视觉疲劳,不知不觉导致近视。”李主任说,使用电子产品时,电子屏幕有背光,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化,眼睛的睫状肌会频繁运动,晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间长了会引起调节性近视,如果不及时采取措施就会变成真性近视。“近视后一定要及时到正规医疗机构检查验光，佩戴合适度数的眼镜。如果佩戴不合适度数的眼镜，甚至不戴都可能导致度数的增加。”李志国说，近年来虽然部分家长对于孩子视力保护的意识有大幅提高，但对于一些留守儿童，或者偏远地区的孩子来说，只有当他们出现眯眼、频繁眨眼等明显症状才会引起家人的重视。
李主任同时还提到不少“手机一族”的家长，要以身作则，尽量少拿手机，不少家长在陪孩子等待就诊的过程中就一直机不离手，不是在看视频就是在玩游戏，这样的环境让孩子不看电子产品也是比较困难的。
李志国建议广大家长，从小让孩子养成良好的用眼习惯。读书、写作业，还是玩平板电脑、智能手机，每半小时都要休息5分钟，注意劳逸结合，让眼睛的调节尽量放松，从而延缓近视眼的发生和发展。让小孩多参加户外活动和亲子活动，在饱览祖国大好河山的同时，既能增强亲子互动又能保护孩子的眼睛和放松孩子的心情。在日常饮食方面，家长给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，以保护儿童的视力。“一旦发现孩子近视，一定要进行医学验光，配戴合适的框架眼镜矫正视力，并定期接受正规视力检查。”记者 王波 通讯员 张珂迪(本文图片来自视野网沈凌摄)
原标题：刚开学，医院眼科门诊又是小眼镜”扎堆
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