25岁小伙子，每天戴耳机听音乐几个小时，2年后发现耳鸣、听力下降的情况，因为就医太晚，医生判断其听力损伤终身不可逆......
“医生，我耳朵突然听不大清东西了，还总感觉会嗡嗡响，这是怎么回事！”近日，中国科学院大学宁波华美医院（宁波市第二医院）耳鼻喉科接诊了一位年轻患者，一来就反应自己最近听力下降不少。
医生经过仔细询问和检查发现，小伙子的听力水平已经达到40多分贝，有中度的听力损害，听力相当于70多岁的老年人。而正常人的听力应该是小于20分贝。小伙子最近没有劳累和服药史，家族里也没有遗传性的耳聋病史。医生仔细追问小伙子的生活方式发现，他的耳聋和他爱戴耳机听音乐有关。
原来小伙子有个习惯，不管是运动、走路，还是在家看书，总喜欢有音乐相伴。为了不影响别人，他总是戴耳机听音乐，每天至少几个小时，而音量也较大，这一习惯已经有2年多的时间了。
“刚开始有耳鸣，我以为是休息不好。没想到一个多月都没好。”小伙子说。
“很遗憾，这位患者的听力损伤已经不可逆。”国科大华美医院耳鼻喉科副主任汪际云介绍，小伙子之所以会出现突发性耳聋，正是因为他长期用耳机听音乐，每天听的时间过长，音量也过大。 就在本月中旬，世卫组织发布数据称，目前全球有约11亿在12-35岁之间的年轻人正面临无法逆转的听力损伤风险，个人音频设备音量过大是罪魁祸首。
医生建议 汪际云医生建议，大家听音乐的时间一般每次不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，放松一下耳朵。而且，不要戴着耳机入睡，否则耳朵在入睡之后还得不断接受刺激。用耳机听音乐时，最好别两个耳朵一起听，应该左右轮换，而且不要塞得太紧。
此外，生活不规律、劳累同样可能导致听力受损，造成突发性耳聋，因此要保护听力还要养成规律的作息时间。记者 孙美星 通讯员 郑轲
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